從今天開始

Christine

你跟我說你想做一個優雅和有修養的人

那從今天開始說好話

不要在委屈和被誤會的時候就衝動一時說出難聽的話 這只會負重累累

懷有慈悲之心 做個好好說話的人

道德是用來約束自己的

這也不是很難，我相信你會為了成為你自己而堅持下去的。