爱惜自己

昨晚上没怎么睡着，今天忙了一天，走了很多路，还没到十点就困得不行。
我给自己定了规律，每天六点半起，倒推下，十点半之前需要睡觉了，睡眠时间也够了。
早点睡觉，不要那么心累，一定要爱惜自己，少生气，别想那么多。