你有对自己下过狠手吗？我有！
一、战况汇报
21天暴力突破英语，时间：2017年8月30日到2017年9月19日，不多不少正好21天。总计背完232句，背完23篇，抄写了3489个句子。总计投入4335分钟，72小时15分钟，平均每天投入206分钟，3小时26分钟，抄写了138页A4纸（正反面）。
二、学习复盘
1、准备阶段（2017.8.28-2017.8.29）
虽然21天暴力突破英语第一期27日就开营了，但想到之前英语反复回炉的惨痛经历，所以这次我没有急于开始。
8月28日，我将之前学习英语的经历进行了复盘，具体内容见《英语学习复盘——为什么你的那壶水总是烧不开？》一文。
8月29日，我花了一天时间，将核聚老师给的“思维训练程序”抄写了一遍。做完这两件事，我认为自己在心理上已经做好了准备。
2、不温不火（2017.8.30-2017.9.9）
因为自认为英语底子还算不错，所以一开始学习并没有紧迫感。记得那几天总想：若是一天能背下2篇，11天的时间就足够了。
另外，自己工作业余时间很多，所以一开始几乎没有任何压力。结果11天的时间，居然只完成了11课，而且中间有2天只复习，没有学新课。
更可恨的是，因为自恃时间多，所以我花了不少时间追剧，这是前11天进度如此缓慢的主要原因。
3、奋起直追（2017.9.10-2017.9.15）
9月8日前后，我发觉自己浪费了太多的时间，内心的负罪感与日俱增，同时也感到了沉沉的压力——自己若是工作太忙没时间学习也就算了，但明明时间充足，却不能充分利用起来，这不是作死吗？最后完不成目标心里能过得去么？
改变的念头在我心中生根发芽，我开始寻找出路。
幸运的是，那几天从Yolanda同学那里学习到了宝贵的经验，她的高明之处在于，一开始先通过实验测试自己的水平，然后据此制定计划，最后调动一切力量来达成目标——这就是核聚老师在思维编程系列课中讲到的思维模型——科学思维。
于是，9月9日，打卡第11天，我整理了之前的学习记录，模仿Yolanda重新制定了剩余12课的学习计划。我所谓的计划，就是预估完成后面12课需要多长时间，好让自己有心理准备。
经过中途这样一次加油，我获得了不少能量。9月10日，我重新开始打卡，这一次终于找到了感觉，最起码从我每天写的打卡记录就能看出来，而之前11天的打卡记录，一眼看去死气沉沉，因为那时根本没有感觉。
统计数据显示，第3阶段6天时间，确实不像第2阶段那样吊儿郎当了。第2阶段11天，总共投入近30个小时，平均每天2.7小时。第3阶段6天，总计投入近23小时，平均每天3.8小时。
这6天时间有5天，我每天都去健身，客观上影响了进度。再加上复习的时间越来越长——9月14日和15日，我花了2天时间复习，没有学习新课。
还剩4天时间，5篇文章，压力山大啊，所以我决定再加速一次。
4、最后冲刺（2017.9.16-2017.9.19）
从9月16日开始，我暂停健身，全力以赴完成剩余的5篇文章。4天时间，总计投入近20小时，平均每天5小时。
世上无难事，只要肯攀登。2017年9月19日，是我打卡的第21天，这一天我背完了全部23篇文章，有点小激动！
以上就是我21天暴力突破英语的详细记录，接下来谈谈自己的感想和收获。
三、经验总结
1、不打无准备之仗
美国投机之王利弗莫尔说过：
在所有游戏中，唯一真正需要在行动前做好准备的恰恰是准备本身。
拿21天暴力突破英语这件事来说，心理上的准备最为重要。反过来说，如果你心理上没有准备好，那么你极有可能“走老路”。
以我自己为例，我之前曾5次学习英语，多则数年，少则数月，但结果无一例外均以失败告终。为什么？因为我根本不知道自己在做什么？我既没有弄清学习英语的目的，又没有掌握正确的方法，在这种状态下学习，不失败才怪呢。
这次不再有方法上的困惑，因为核聚老师已经给了“21天暴力突破英语的思维训练程序”。但开营后仅仅一周的实际状况是：只有不到10%的人稳扎稳打，步步为营。第一期前几天刚刚结束，仅仅有44人完成——“二八法则”在这里变成了“一九法则”。
如何才能称之为准备充分呢？我们不妨用“黄金思维圈”来思考，当你能清清楚楚地阐述以下三个问题的答案时，就说明你准备充分了。
- why：我为什么要参加21天暴力突破英语？
- how：我如何做才能达成目标？
- what：最后的成果是什么？
很多人报课程时往往只从what层面考虑：简单地认为课程不错，然后心血来潮就报名了。回顾自己之前5次学习英语的经历，没有哪一次不是因为“觉得某个课程好”就稀里糊涂报名的。
所以，先思考清楚这3个问题，再开始报名学习不迟。
2、不要耍小聪明
1）不要以为自己很有天赋。最初一周的学习，我总有一种“自视甚高倾向”，认为自己之前曾经苦学过英语，有一定的基础，稍微努力就可以了。这样的想法导致自己一开始并不是很用心。前面几篇文章很简单，本可以一口气背3、4篇，但我的最高纪录却是一天2篇。
现在我知道，这是一种非常愚蠢的乐观主义，因为我忽略了两点：
①复习的时间会越来越长；
②23篇文章，难度逐级递增，所以越到后面需要投入的时间越多。
随着时间的推移，我越发赞同威尔·史密斯的那句话：
No matter how talented you are, your talent is going to fail you if you’re not skilled.
不管你的天赋有多么出色，再好的天赋也会让你失败，如果你没有练出技能来。
英语是一种技能，而技能只能通过成千上万小时的锤炼才能习得。
天赋在这里没什么卵用，况且我也没多少语言天赋。
2）不要违规操作。有两层意思，一是没有弄明白思维训练程序就盲目开始。9月初，核聚老师连续发文，并在微信群反复提醒大家：把思维训练程序抄一遍很重要！后来有一些同学表示，自己从来没有仔细阅读思维训练程序，更没有完完整整地将其抄一遍，只是蜻蜓点水般一带而过，结果走了不必要的弯路。
二是没有知行合一。即知道如何操作，但没有不折不扣地执行。比如，包括我在内的很多同学，并没有按照核聚老师的要求做：平均每个句子抄25遍，取而代之的是“抄到背下来为止”。课程的核心指导原理是：一万次定律。换句话说，必须至少练习一万次，才能找到打10环的感觉。
按照上面这种方法操作，虽然也能背下来，但效果必定打折扣。目标的确是达成了，但我为什么对自己不满意呢？根源就在这里。冲刺阶段，我往往是朗读直至能背诵下来，然后开始默写，默写的时候贪多求快，一口气默写好几个句子，最后也能100%正确地默写下来，但绝对没有按照标准程序那样默写记得牢。
南开大学创始人张伯苓写了一本书，叫：
欲成事者，须带三分傻气。
深以为然。
3）耐心+毅力=取得突破
没有耐心的人，做不到静待花开；没有毅力的人，等不到瓜熟蒂落。
电影《肖申克的救赎》里面，安迪这个角色为我们诠释了何为耐心。
安迪托瑞德买一把石锤，瑞德以为他要凿墙越狱，劝安迪说，用这把石锤在墙上挖通隧道需要600年。而实际情况是，安迪用了不到20年。
何为毅力？第23课《毅力是成功的关键》说得很好：
毅力是你对未来的坚持，日复一日，而不仅仅是持续一个星期或者一个月，而是几年甚至几十年努力奋斗着让自己的梦想变为现实。
第13课《砌好这块砖》中所传达的“砌砖精神”，证明毅力确实是成功的关键。
一年夏天，威尔的父亲推到了自家商店门前的一面墙，让12岁的威尔和他9岁的弟弟重建它。他们认为这是一个不可完成的工作。那花了他们一年半的时间，但是，他们做到了。威尔的父亲说，“那么，永远不要跟我说有什么事你做不到”。 你不要想着去造一堵墙。不要想着说，我要造世界上最大，最厉害，最宏伟壮观的墙。不要抱着这种态度开始。你要说，我要砌好这块砖，砌的尽可能完美无缺。你每天都要这样去做。很快，你就有了一堵墙。
每一个句子，每一篇文章，就是那一块块的“砖”，23篇英语文章，就好比一堵墙。我们每天只要砌好那块砖，21天就能拥有那堵墙。但事实却是，90%的人没有把水烧开。
我只想说：一个人必须对失败惧怕到一定程度，才可能做成事。
一个提高成功率的好办法：给朋友发送进步报告。《最重要的事只有一件》一书中提到：
把目标写下来比没写下来的完成比例高出了39.5%；那些把目标写下来，并且给朋友发送进度报告的人更有可能实现目标，这一比例高达76.7%。
21天，我很幸运能有一位朋友相伴。菜菜是我的朋友，我俩很谈得来，我时不时地会把我每天抄的句子照片发给她，告诉她最新进度。而她也会时不时地问我：还剩多少啦？此乃一种良性互动，于我而言既是压力，也是鼓励，一举两得。
四、新手攻略
第二期的小伙伴，恭喜你们，你们有第一期学员的经验可供借鉴。如果让我重新来一次，我将如何做呢？
1、提前报名，留出足够多的时间，做两件事：一是将核聚老师的思维训练程序完完整整地抄一遍，二是浏览知识星球精华部分以及核聚老师公号从8月27日至今所有有关英语学习的文章。
2、将23篇经典英语文章整理成纯文字打印版，打印出来。看手机太费劲，所以这会让你节省很多时间和精力。我这里有现成的，已发至知识星球，搜索用户“自然门”，查看9月20日的记录即可。
3、至少提前3天开始学习，做好记录，看看自己一天到底能背多少，再结合自己的可支配时间做好计划。
4、采用“杠铃法则”，先一口气把前面几篇搞定，留充足的时间攻克后面的文章，因为23篇文章，难度是逐级递增的。
5、做好打卡记录，同时找人监督自己，定期发送进度报告。
6、结束后认真复盘，将此次经验运用到其它方面。
能做到以上6条者，想不达成目标都难！
五、他山之石，可以攻玉
很多道理都是相通的，一万次定律和杠铃法则不仅可以用于突破英语，还能用在很多方面。听了核聚老师“榜样法则”那一课，朋友菜菜跟我提了一个很棒的点子，她说我们可以短时间内阅读几十本名人传记，寻找自己的榜样。这不就是拓展延伸么？
借用丘吉尔的一句话：
We have before us an ordeal of the most grievous kind.
摆在我们面前的，是一场严峻的极为痛苦的考验。
你准备好迎接这场挑战了吗？
21天，你突破的不是英语，而是人生！
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