2020-4-6晨间日记

2020-04-06 本文已影响0人六六浴火

起床：6点

就寝：10点

天气：阴

心情：平静

纪念日：

昨日完成的任务，最重要的三件事：

一：日更

二：身体护理

三：收纳整理

改进：日更用了前天存的私密文章，对自己很不满意。可能是受清明节影响吧，情绪不太好，少了当初的写作热情，懒得动笔……让坚持成为一种习惯，学会放下……

习惯养成：1：让运动锻炼成为一种习惯，不找任何理由借口，只要自己想做，时间总会有的。身体好才是真的好，把身体锻炼好是我今后生活的重中之重，管住嘴，迈开腿，付诸行动！

2：断舍离昨天收纳整理的时候，发现还是有不舍的心，舍不得扔对我来说没用的东西，表面看是不舍物品，实质上是不舍的心，精神上也要断舍离……

1周听书完成。但周测的成绩只有60分，刚刚及格，心生惭愧！没有用心听吗？也不是，只听了一遍，当时也觉得领会掌握了书中内容，可事后测验还是出了差错，（周测都是选择题）这说明还是听得不够深入，对有些内容掌握得不准确，模棱两可没有搞明白，可多听几遍，切勿流于形式而自我欺骗！骗谁呢？糊弄谁呢？

阅读巜假如给我三天光明》，并做了读书笔记。人为什么不珍惜自己拥有的呢？唯有失去才显珍贵？拥有那么多却没有好好利用，真是对于健全普通的大众是个莫大的讽刺！人的精神意念是多么地重要，生命的力量是多么地强大！向海伦.凯勒学习，致敬！

多吃蔬菜水果，饮食清淡，多喝水，运动起来……这些我都知道，可却没有完全做到！和不良生活习惯彻底告别，和自己的劣根性做斗争，如果还听之任之，想想，看看被疾病痛苦折磨的人儿吧，难道自己也想那样度过？冰冻三尺，非一日之寒，年老的病，都是年轻时不注意作的！

走路的步数达到，会走路。要跑起来，有意识地锻炼起来，和自己的惰性做斗争，循序渐进，战胜自我根深蒂固的原有思想观念！

好好说话，好好说话，好好说话！

心存善意，用心陪伴，用心待人，让爱充满心间！

积极认真对待工作，严格要求自己。

不在于你干什么，而在于你怎么干。

1.和孩子们一起玩乐……

2.和家人朋友聊天……

3.放空自己，愉悦自己，爱自己……

每天进步一点点，脚踏实地过好每一天，活在当下，日日是好日，不念过往，不畏将来……如此甚好！

新的一天已来到，早上好！加油！