日结| 2019-1-5 Day1

日结| 2019-1-5 Day1

【运动】做腿部拉伸15分钟，站墙根10分钟

【阅读】《为什么精英都是清单控》

“清单化”的威力在于，它不是时间管理工具，而是一套精巧的目标导向做事习惯，

·有助于减轻焦虑，快速建立成就感

·备忘，重点不会遗漏

·重要的事情自动完成，日子会越过越惬意

【自我提升】刷了关于公众号排版设计的十节课，完成了日更自由更的第三天，英语不背单词APP打卡20个单词，知米APP单词20，短语10，一篇英文阅读，英语听力一小时，另外终于可以很畅快的翻墙了，YouTube上看了半个小时视频，上了quora，第一次回答了别人的提问。

日结| 2019-1-5 Day1

【日常】去了超市买了青菜西红柿鸡蛋面条，自己做了西红柿鸡蛋拌面，好久没下厨了，自己做的饭怎么都好吃。洗了十几件衣服，也是活该太懒。和某神经病聊天，（其实也挺厉害大v）说他股票涨了，所有东西价格又要上涨了，国家往市场投了好几千万，blabla讲了一堆经济学，我还是太菜，还是要多学习。

【感悟】人生没有白走的路，每一步都算数。

我是西西，希望他开心。❤️

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