不良情绪需要有出口，压死骆驼的最后一根稻草，也许只是一句话一个眼

文/焉支闲人

前一段时间有个年轻同事不在了，据说是因为家庭矛盾，两口子拌嘴了，自己睡到车里一氧化碳中毒走了。在震惊之余，就是深深地惋惜！他有些内敛，人品很好，就是不太爱说话，不太喜欢交朋友。周围的同事对他也没有什么不好的印象，就记得他带着随身听，面带微笑的样子，给人一种温文尔雅的感觉。唉！咋就这样走了呢？百思不得其解，眼泪又一次湿润了我的眼眶！

人生就是这样，总会遇到这样那样的烦心事。在矛盾中生存，在矛盾中发展，在矛盾中进步！好事姑且不论，遇到不好的事情，总是让人情绪低落，心口压着一块石头，不吐不快。有人遇到不好的事情喜欢找人倾诉，像鲁迅笔下的祥林嫂一样，絮絮叨叨，虽然惹人嫌，对他自己来说也是一种情绪出口，这样内心会好一点，可以舒缓压力。

喜怒忧思悲恐惊这是正常人的七情，过之则为害身体，对身体不利。

人在遇到不顺心的事，有人喜欢找人倾诉，有人喜欢闷在心里。倾诉一下就是一个解压方式，如果闷在心里就会产生心理问题，久而久之就会产生躯体疾患。伍子胥过韶关，一夜愁白头的故事，就是巨大心理压力之下的身体反应。

曾经遇到过一个乳腺癌的女性，平日里郁郁寡欢，很少与人交往，不言不语，任何事情都会闷在心里。最后发现乳房肿块，医生检查情况不容乐观，立即手术，术后证实乳腺癌。后续治疗也不配合，一两年后病情恶化了，最终不治。同样也有一例乳腺癌的女性，性格开朗，不胡思乱想，不让自己的病造成巨大心理压力。该吃吃该喝喝，回家照常生活，二十年后身体依旧健康！

现代人生活节奏快，生活压力大，就更加容易出现心理问题。就需要全社会共同关注这个问题，不要把情绪有关问题放任自流，采取合理措施，有针对性地疏导，让不良情绪消散于无形。

大医院都设立了心理医学科，有针对性地进行心理疏导、心理治疗，这也就说明了心理问题不容忽视。不要错误地认为心理问题可以通过自我调节就可以了，有些人是不可自控的。有时候需要专业医生的帮助指导，进行心理干预，还需要药物治疗，用一些抗焦虑抗抑郁的药物或者物理治疗。