春节假期

春节假期结束了，还没有完全从假期的懒散中走出来，这需要段时间适应，让自己全身心的投入到工作中。

本来以为假期就有时间做点自己感兴趣的事，最后并没有完成，归根结底是对自己规划的项目没有强的投入，说是家庭成员干扰，都是借口。

还有一周的休息时间，我想好好规划下，其一是，补充自己的专业知识，其二是得到听点电子书。

读书方面，这半年的规划是从得到上听电子书的方式吸收，我注意到自己读了一年的书，基本没有一本是全读完了，并且在冗长的文字中，提不出重点，吸收的并不多，所以要转变看书的方式，希望能够最大化的吸收精华。

每天的时间要规划好，否则依然会产生强烈的焦虑感，总是想要突飞猛进，却错觉以为正在前进，实际是原地踏步。早睡早起是最基本要遵守的作息，午休也不要太长，这样关键的时间点都要把握好，不要赖床和懒散。

听了本《反惰性》，里面的woop方法，应该实践起来。

wish愿望：坚持每天完成学习计划输入和输出
outcome最佳结果：会变成更好的自己
obstacle障碍：找一个每天确定的学习时间，除了早上上班前的时间能自己确定，其余时间都不能确定，只能早起，但一直有赖床的习惯。
plan计划：每早闹钟一响，马上坐起来，先清醒一下，再去洗漱，开始听课程并写笔记。

当没有完成目标时，应该反思是什么阻碍了我？有时是忽略了更深次的障碍。

WOOP能够帮助我们更合理地选择目标，从幻想愿望、到延伸最佳结果、挖掘障碍、制订攻克障碍的计划这四个步骤，给我们一个机会，从众多原因造成的惰性中解脱出来。

当我躺在床上不愿起来时，不是故意把时间浪费而赖床不起，是觉得学习这件事不那么紧迫，可以向后拖一拖，如果多躺半个小时，那么没有意义的起床读书就被延迟了半小时，没有那么强的紧迫感，导致起床的积极性不高。

没有利用时间的一分一秒把学习成果扩到最大化，持有学多学少无所谓的态度，这样的方式是对自己学习的规划没有交付时间的缘故。

在公司做事都有一个排期时间，超过最后的交付时间要为拖延付出应用的代价，这不得不倒逼自己必须打起精神全身心投入，这样的做法让自己非常的被动，属于强迫，但不得不承认，在自己没有规划，没有自律的事情上，逼迫确实是一件高效的方法。

我总结自己目前不太具备居家办公的条件，太松散，且规划能力和时间管理都比较弱，这一点在今年要好好提高提高。