抄录与品悟：《生活不在别处，当下即是全部》

今天“原动力文化”发表了一篇题为《生活不在别处，当下即是全部》的小文，很多话看着念着听着只觉得安宁，心里舒服。摘抄几句珍藏心间，如将花瓣夹进书页，时间久了，仍余韵悠长。

“太过或者不及都是‘病'，我们修的其实就是一个平衡。人生总都是要有一个课题去攻克，当它来的时候，要反思我们自己的问题卡在哪里了而不是一味外求答案。那些固有的惯性模式、习惯很可怕。当清醒后你会发现它也不过是如梦一场，无论怎样那些历练都是我们成长必经之路上的一盏明灯。”

“每当有让你不舒服的人事物出现的时候，就是自己要进步的时候。你可以失落，也允许自己消沉，但也要记得适时让自己翻转和暂停。如此这般后反而觉得当下即滋养。清醒之后，会让我们遇到更好的人事物，在不断蜕变的过程中喜悦会自然生起。”

“接纳所有真实的呈现比虚假的接纳要好很多。而一旦你接纳了真实，就不会再有太多复杂的情绪。”

“人生何处不欢喜！打破旧有模式，为新的事物腾出空间，放轻松你会更自在。生活不在别处，当下即是全部。”

这些话语当中最让我反复琢磨体验的便是那句“接纳所有真实的呈现比虚假的接纳要好很多”。我们常因不愿接受真实的现实，而调动全部意念去美化粉饰它，去替真相找各种各样的理由与借口，猜测无数可能性。但不接受真实的现实，现实也并不会因此逆转，只会让那个沟坎始终过不去，卡在那里消耗折磨你。

接纳吧，去勇敢地正视真相吧，唯有真实地看见，接受可接受的及难以接受的一切现实，真实地面对困境才能有效解困，也才能给自己痊愈的机会。