2021-5-24-塞翁失马焉知非福

2018年的那个夏天，为了极速瘦身，用了不科学的减脂方法，每天至少锻炼一个小时，却没有控制饮食，在这种情况下，一个月愣是减下去10斤，可想而知自己的运动量有多大。

但是每天看着自己的体重一点点往下降，只会刺激我更疯狂的运动，直接导致了左膝关节滑膜炎，剧烈的疼痛让我不得不停止运动，甚至日常的行走也是问题。

尽管花了更多的钱去医治，也许是自己疏于做康复运动，也许是自己因为承受不了高额的治疗费用，总之治疗效果并没有什么变化。

从那以后，我曾深深地后悔，怨恨自己真的是干啥啥不行，才运动一个月就让自己挂彩了，而且也深深地以为自己从此以后跟跑步绝缘了。

就这样一边看着手机上别人运动一个月瘦了多少多少斤的视频，一边心情澎湃却又恨自己不能继续运动，时间一分一秒地流逝，转眼间过去了两年半的时间，期间也尝试过做瑜伽，跳绳等运动，但最终都以没有长久性而告终。

最近，每次看着视频上别人酣畅淋漓地跑步的视频，心中的冲动再也抑制不住，借着报名马拉松长跑的机会，我又一次开始了跑步。

一开始自然是短跑、慢跑，尝试自己能否坚持，从第一天的5公里，到接下来的6公里，我发现自己竟然没有丝毫不舒服，我猜这也许就是当初报名私教带给我的益处吧。

虽然自己曾在健身房受伤，虽然自己曾因为受伤而停止运动两年半，但当时教练教给我的正确运动方式还在记忆中，我依然能正确地发力，正确又安全地继续跑步，这是令我十分欣喜的。

那一次的受伤经历也让我明白了：凡事不能急功近利，否则就会赔了夫人又折兵。

尽管现在能够开始运动了，但我也要时常提醒自己：不追求速度，不追求距离，不追求一定拿到奖牌，只希望能够以慢速、平均速度，一直健康、长久、安全地跑下去！