演出后的感受

今天晚上演出总体来说还是比较顺利，正常发挥。由于今天早晨起的有点早，所以晚上有点小困。所以刚开始状态不是很好，但是后来慢慢清醒过来。自我觉察到的有以下几点:

第一，这种训练方法，总体来说还是比较好是启发诱导式的。是通过流让他自然的呈现，而不是演员去表演。但是由于大家平时的习性。所以总是爱表达，少于去倾听。所以在表演时还是有自我意志的呈现。加上老师的诱导，还是头脑的成分过多。不能彻底的做到无我的状态。

第二，即兴表演要优于启发引导式的训练方法。让演员在台上即刻呈现出最真实的状态。这样很容易使演员忘记自己投入到所表演的状态中去。缺点就是一般演员，只是触及的表面，而不能深入到问题的内部。

第三，如果没有禅修作为基础。启发式的戏剧和即兴式的戏剧，只能是呈现出当时最真实的状态。对一个人的修行，只能是起到觉察现状的作用，不能根本上转变一个人的心态。

第四，要看到艺术确实有寓教娱乐的作用。他对缓解我们内心的紧张，释放压力，确实很有好处，但是心里学的作用，毕竟还是很有限。不能从根本上解决一个人的问题。所以生活当中的真修实干就显得尤为重要。否则也仅仅是在做一个表面的功夫。所以我们不能忽视艺术的教育功能同样也不能扩大艺术的作用。

第五，觉察到自己演出完以后还有求别人认同的需要。当然，作为一个人有这样的需要，也非常正常，所以可以对这个状态说yes

第六，要想从根本上转变一个人的心态。要在生活当中培养一颗感恩的心，诚实的面对自己，学会倾听，学会信任，不要对任何事物有所期待，让它自然的发生自然的呈现。艺术仅仅是起到了一个辅助的功能和作用。关键还是要落实在生活当中才行。实践是检验真理的唯一标准。