我与美食

大饼卷万物的饼来喽,麻麻再也不用担心我不吃早饭了

2020-03-16  本文已影响0人  杨桃杨桃杨桃

一年之计在于春,一天之计在于晨。已经复工的小伙伴们有没有按时吃早饭呀!

其实不用你们说,阿妙就已经猜到啦,在家那么久,生物钟早就自动调节成了晚睡晚起,能按时起床上班就不错了,哪里有时间去做早餐?

不过经过科学研究表明,不吃早餐可是会对身体造成很大损害的呦~

今天阿妙就来教大家一道快手早餐—— 烫面薄饼,一次多做一点放进冰箱里,早上起来放进微波炉里叮一下就好了!

还可以按照自己的喜好往饼里卷一些火腿鸡蛋配着吃,快手又营养的早餐五分钟之内就能轻松搞定!是不是很棒呀!

中筋面粉      250克

 水               200克

操作步骤

1.向格瑞美厨料理机中加入200克水,安装搅拌勾,将温度设置为80度之后,启动机器开始加热

2.待水加热之后,向主锅内加入面粉,设置参数为【3分钟、2档】开始揉制烫面面团

3.烫面面团揉制完成

4.取出面团,揉搓成长条

5.将面团平分成16份

6.将面团稍微搓圆

7.取两个面团,并将其中一个表面刷上油

8.将两个面团叠放在一起

9.擀成圆形的薄饼

10.预热好摩飞薄饼机,放入擀好的饼,烙至饼面鼓起大泡

11.翻面之后再烙一会儿就做好了哦~

12.做好之后可以放入冰箱保鲜层,随吃随取,微波炉一叮就能享用美味了,简直不要太方便

要问世界上什么最能让咕咕叫的肚子得到满足,那一定就是大饼卷万物了!

卷上土豆丝、豆芽菜那就是低配版的中餐春饼,卷上沙拉、奥尔良鸡胸肉那就是家庭版鸡肉卷。

简单、快手、好搭配,有了这款烫面薄饼,妈妈再也不用担心我不吃早餐啦!来不及做早餐的宝贝们快点收好菜谱,快去试试看吧!

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