北京152斤宝妈只花四个月瘦到98斤：减肥就要果断拒绝3个不良行

总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，比如追逐的梦想，比如心中的深爱。人生路上有很多未知因素，时时改变着我们行进的方向。一条路走不通的时候，不要眷恋前面的风景，不要回望来时的行程，鼓足勇气转个弯，或许就能转出生机，转出柳暗花明。

有志者事竟成只要有坚持不懈的精神相信自己有一天会成功的，女人减肥也是一辈子的事业，只要自己能够坚持性下来未来就是你的。大家好我叫江玲玲今年28岁，我的座右铭就是永远18岁，我一直都保持着年轻的心态，就像我肥胖一样，我可不会像其他的宝妈一样总是唠叨，只要自己能够努力就会瘦下来。孕前我的体重94斤，产后152斤。

减肥在乎的就是一个方法，如果方法好瘦下来就是那样的容易，有些方法虽然能瘦但是也会出现反弹，所谓的节食就是要吃的很少，我也坚持了蛮多天的，一下子就控制不住狂吃，但是后面我没有坚持下去就出现了反弹，反弹后人就看起来更胖一点。后来我觉得减肥要健康才行，然后看见了张起思宝妈的减肥经历，给了我很大的帮助，看了她的减肥经历我试着减肥没想到八天瘦了6斤，坚持了四个月时间，瘦了54斤，厉害吧

看我的肚子，跟以前相比是不是变很多哦，起码我的赘肉没有啦，之前张的多余的肉都不见了，腿啊，你们看对比就知道了，哈哈，所以说减肥对一个女人来说太有必要了，不要因为生了孩子就把自己奉献给生活还有孩子，我们还有青春呢 是吧

减肥就是一个持久战，谁的毅力更加的坚定谁就是成功者，从自己的经验看减肥就要果断拒绝3个不良行为，拒绝节食，每餐都要吃的健康、拒绝熬夜每天都要做到早睡早起、拒绝暴饮暴食只有吃饱吃的健康才能减肥。上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平，减肥也是同样的道理，没有付出行动就想瘦下来那时肯定不行的。另外小编把自己的减肥方法放在下面的评↓论里