想提高孩子专注力，学习无障碍？只需做对两件事

想提高孩子专注力，学习无障碍？只需做对两件事

最近有妈妈问，我家孩子专注力差，学习有障碍怎么办？

其实刚上学不久，有这样问题的孩子还不少。但是无需急着给孩子下定义，定标签，说孩子就是学习有障碍的孩子：如我家孩子做什么都行，就是不能好好学习，就爱玩，坐不住，是不是有多动症？孩子学习成绩下滑得厉害，是不是太笨了？有学习障碍？

于是开始火燎火急地去给孩子报各种课外班，甚至送去做心理辅导，理疗。

据所谓的统计，我们有20%的青少年都伴有一定程度上的学习障碍，无非是说孩子成绩差，或者在及格线上下浮动。不专心听讲。但是智商却正常。没有什么问题。只是专注力不够，或者不愿意学习，好动，爱玩。

于是有专家就把这类孩子定义为疾病，有心理疾病，有学习障碍病，有多动症等等。

在父母的眼中，孩子是个什么样的人，他就会成为什么样的人。你觉得孩子有病，那他可能真的有病。如果你觉得他没问题，那他就是个健康快乐的孩子，只是某方面有缺点。和每个人都有优点缺点一样。

其实真正需要引导，需要改变的是大人。孩子的行为习惯和家庭有很重要的关系，父母对孩子来说是领路人，启蒙老师，所以父母有引导作用，需要调整教育方向和关注度的是大人。

比如说，孩子1-2岁的时候，正是学说话的最佳时间，父母光忙着上班赚钱，对孩子的陪伴少，没有好好教孩子说话，导致孩子说话迟，词汇量少，语言发育落后。那么到了上学的时候，在学习上出现的落后就比较显露出来。如果家长再不加以重视，那孩子和其它同学之间的差距就会越来越明显。孩子从而也会更加自卑，更加无法学习。厌学，逆反的行为就会慢慢出来。

言归正传，父母焦虑归焦虑。但是我们要了解的一件事就是，孩子的大脑正在发育，大脑中枢神经系统还没成熟。影响理性思考的大脑中的前额叶和影响情绪的动脑，在孩子7岁的时候，才会发育到最高峰。大脑控制的肢体动作才会开始有所改变，渐渐成熟。所以在孩子刚入小学的这个阶段，身体的平衡性，协调性不是很好，都是正常的。

而这以前，孩子对身体的自控力较弱，也无法控制自己的情绪。更无法长时间好好安静地坐下来听讲。所以为什么幼儿园时期，倡导的是让孩子无忧无虑地玩，不必要过早地开发早教。过早的逼孩子学习。

因为，学习是需要有身体条件的。

但是不是说你要完全等到这个条件成熟了再去学习。等到七岁以后，大脑中枢系统发育成熟了，你再去好好学习，在这之前完全不碰书本。那样就太迟了。从小没有培养良好习惯的孩子，大了就一下子很难去改变。为什么说三岁看老？说的就是习惯要从小培养。

那么，如何做才能提高孩子的专注力，等孩子到上学的时候，完全排除这个障碍问题呢？

家长要做的最重要的只有两件事：

第一，就是阅读习惯的培养。

从小和孩子看书，保持每天看书，或者经常看书的好习惯。这个不是说一定要学多少多少东西，看的书一定要背下来，记住。也不是比每个孩子多少岁看了多少本书，识了多少字。这些比较是没有意义的。

陪孩子从小看书的意义在于，培养孩子的阅读习惯。

这种习惯不是一天两天形成的。而长年累月的积累。孩子从小都做这件事，那么他长大了，这种习惯就根植进生活习惯里了，埋在心底了。那么他自然而然地会自己主动地阅读。

爱阅读的孩子，学习成绩能差到哪里去吗？

所幸现在很多父母都开始和孩子看绘本。这是十分好的现象。

而且在父母和孩子，搂着抱着挨着依偎着，一起进行亲子共读的时候，最直接的就是拉进了亲子关系，促进父母和孩子的亲密关系。这种亲密的亲子关系对孩子来说很重要。这是他安全感的来源，自信心培养的重要基础。

有安全感的孩子，自我表达欲是十分旺盛的。在众人面前是毫无自卑的，也不会过于内向，胆怯。

第二，就是培养运动习惯。

如刚才所说的，大脑的中枢系统还没成熟，所以身体缺乏平衡性，协调性。

到了上学年龄，孩子需要学写字，手部就要有力量。孩子需要学习阅读，眼睛就要习惯盯着书本。而且，孩子还需要学习长时间地坐在教室里听老师讲课，还要做到专注，专心。这对他们来说不容易。

所以这是为什么我们要带孩子运动。

因为运动是最好的反应大脑和身体发育的媒介。不同的年龄段的运动，可以锻炼身体不同部位的肌肉群。而不同的肌肉群可以反正大脑中枢系统成熟度。所以孩子的肌肉群的运动技能是学习的最基本的工具。

比如写字，是和手部的灵活度和力量有关。在孩子发展精细动作的敏感期的时候，多让孩子训练手部力量，多练习抓，握，捡之类的东西。

（1）精细动作的训练

例如多让孩子玩积木，拆解玩具，串珠子，捡豆子之类的小游戏。而且学会自己穿脱衣服。扣扣子。还有学会使用筷子等等。

建立起孩子的手部的肌肉群，从而手的灵活度和力量可以得到很好的发展。对于上学后写字需要握笔打下了良好的基础。否则，如果手部力量不足的孩子，写起字来歪歪扭扭的，

这个是精细动作，属于小动作范畴。还有大动作的范畴。

精细动作基本上1-3岁之内发展比较好。多观察孩子不同时期的兴趣点，这个时期孩子喜欢用手抓还是干嘛，这个就是手的敏感期。只要没有危险，都可以给他去抓，去感受自己控制身体的感觉。

另外要说下，之前《妈妈是超人》里面，马雅舒的女儿四岁了还不会穿衣服。这个就是孩子手的敏感期的时候没有发育好，家长没有引导好。

所以让孩子学会穿衣服务必在四岁以前孩子要学会。在国外，基本上一岁多的孩子就会自己穿衣服了呢。

（2）大动作的训练

对于较小的孩子，俗话说“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”，这个就是一岁以几不同月龄的孩子的大动作。这个大动作指涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的较大幅度的动作，例如爬、跑、跳等

宝宝发育的基本规律是：翻身/趴着、爬/坐、扶站、扶走、独站、独走、跑、跳......

父母可以根据孩子的这个动作发展规律，在不同的年龄段对孩子做不同的大动作训练。

对于大一些的孩子，大动作的发展包括，奔跑，攀登，跳远，跳绳，骑脚踏车，打球，游泳等等。

大动作的发展有利于孩子学会控制自己的身体，对于长时间的静坐听课学习有良好的自控力表现。

而且最重要的是，大动作的锻炼，不仅让孩子控制自己的身体，还可以控制情绪。身体精力发泄出去了，孩子就不会闹那么多脾气，也不会让家长心烦了。

总而言之。想提高孩子专注力，学习无障碍？只需做对两件事即可。