Keep 第63天

        这几天天气超级闷热，没有外出跑步，做些Keep里的健身运动，活动一下身体，不管如何，我得坚持每天让身体活动一下，这也是一种身体记忆不是嘛？

    腹部力量几乎是没有，卷腹，也很难做，但是总算是开始了，加油吧，坚持运动。