健心践行第37天

2018.2.14

一、功课

无

二、感恩

1.感恩伯母，请我们吃晚饭，火锅是我的爱。

三、欣赏

1.欣赏堂哥的乐观笃定。

2.欣赏堂哥堂嫂之间的感情。堂嫂美似一枝花，生活很滋润。

四、感悟

1.金钱是爱的表达。我愿意为我爱的人花钱。

2.内心坚定从容的父母，孩子能接收到这份坚定与从容。

五、觉察

1.后妈的反复无常和对弟弟的偏心让我心生不满，我觉察到我的嫉妒和愤怒。

2.不愿意方哥太累，尤其是因为一些我认为没必要的事。

3.认为方哥不爱我父母就是不爱我。我觉察到我认同爱乌及乌这个信念。

4.往往因为方哥一点小事没做好就对他失望，甚至会觉得未来都是灰色的。我觉察到我对瑕疵的排斥与反感。