缺乏动力

最近干什么事情都缺乏动力：

第1个，树立了很长时间的英文学习计划，虽然每天都有在执行，但是进步却很小，都是在舒适区域内的，拓展还没有，所以进步是看不见的。

第2个是备考计划，剩余时间不到两个月，但是书还没有看过来一遍，应该说看过来一遍没有那么系统，有很多信息也都忘了，题虽然也在刷，但好多都是相似的，要更换题库了。

第3个是我的减肥行动，嘴上说着减肥，但是每到晚上一到点就饿的受不了，意志力太薄弱，还是抑制不住的，昨天点的外卖，今天直接买的烤冷面，怎样搞定你-我的减肥之路？

之前有小伙伴推荐认知觉醒这本书，其中有几句话也是感触比较深的，对于我的行动具有一定指导作用，所有的行动计划都不要违背你的感官，顺着感官进行，只是把这个顺从的过程有助于向着有助于你行动实施的方向发展，比如说吃东西，可以跟自己说，这个东西你是可以吃的，但不是现在，需要等到某一天你的体重，到达53千克以下，你就可以吃了，这也是一种变相的鼓励！