把心情照顾好，比什么都重要

刚才看到消息，一名口罩男昨天12:20分，从卢浦大桥浦西往浦东方向的浦西引桥处跳下，当时他在栏桥与桥面连接处还停留了一会，口罩男最后从桥上飞跃而过的时候，前一秒还对空中仔细的凝视了一下，看得出来，他确实有苦衷，迫不得已！否则，谁会在这年关将到的时候做出这种事情呢？

只听得砰的一声响，口罩男就直挺挺的躺在路面，交警第一时间就赶到了现场，拉起了警戒线，不久后，110，120急救车也火速赶来，看样子人当时就已经不行了，很多路过的市民，看了这令人惨不忍睹的一幕，都纷纷摇头叹息，都纷纷在猜想，究竟是什么原因，让这个男子做出如此让人无法理解的事情！真的是让人隔着屏幕都觉得痛，都觉得揪心了！

一个人来到人世间，比中奖的概率都小，短短几十年，好死不如赖活着，就使有天大的困难，也有家人和你一起去面对，你选择这种方式离开人世，将会把痛苦留给家人，应该说太自私了点！

唉，影响情绪的事，实在太多；沮丧烦恼的事，真的不少。总遇到不快，忧愁没完没了；常遭遇横祸，心情不能舒畅！

1、不论完美与否都坦然接受

事事放心里，生活多烦恼。接受不了的，不如把他忘掉；改变不了的，干脆坦然接受。不如意之事十之八九，任谁也逃不过烦恼与忧愁；能顺意之事十之二三，不必有过多的强求与执着！可以改观的，尽力去改观；得以完善的，竭力去争取。余下的，不管完美与否，都只能欣然接受；往后的，无论是福是祸，都已然成为定局。

2、做好该做的，总会有结果

该你做的，一定要做好；不该做的，一定不能碰。如果你做出了所有努力，也较尽了脑汁，结果仍然不顺意，不要紧，至少我已尽力；如果你遇事情得过且过，没有想着改变，还在抱怨着结果，到头来，怨怼只会变多！该做的都做了，即便没能达到预期，却也品尝到了过程的乐趣；该做的都没做，还要去急切地控诉，永远不会获得别人的理解。

3、控制好情绪，福报会来找你

生活中的琐事，其实没什么必要喋喋不休；工作上的小事，其实没什么理由一直生气。有些事，想想也没什么，笑一笑就过去了；有的人，其实不算什么，挥挥手就离开了。

觉得生气了，劝劝自己，有些事没什么大不了；将要发作了，疏导自己，有些气没必要非得发！有个好情绪，生活也会变的多姿多彩，有个好心情，日子也能过的安然自得！

4、任何时候，都不要生气

  别人的指责，没必要难受。不是你的问题，面对别人的指责，没必要生气；若是你的问题，遇到别人的怨怼，你不该生气。无端的指责，大可一笑而过，潇洒而去；正当的批评，本该虚心接受，积极更改。

把自己的心情照顾好，笑口常开，连头顶的蓝天都变得明朗而愉快；把自己的内心照亮了，事事顺意，连那些艰难的岁月，也处处透着生活的清甜！