励志成长手帐与阅读笔记

努力让自己成为这样的人。

2019-01-16  本文已影响35人  8193e0a76574

1、自律,早睡早起,晚上11点必须睡,7.30起床,做不到的话上班的时候多照照镜子。

2、一日三餐,按时吃,坚持每日运动、瑜伽半小时,天气冷、下班晚都不能成为借口。

3、喝水,多喝温水,不喝饮料,奶茶。

4、适当午睡半小时、每周敷面膜2-3次。

5、保养好皮肤,每天化淡妆上班,搭配干净、整齐、好看的衣着出门,每季给自己添置新衣,够搭够好看的,重视质量和舒适感,贵点没关系,因为自己贵,所以衣服也要贵一点的来配,不买廉价货。

6、读书,每周看一本书,来简书写总结感受。每天阅读至少一个小时,清晨、傍晚或者闲暇时刻,读书可以提高一人个的修养,增涨见识,写作可以遇见更好的自己。

7、整理,每月整理衣柜,每周清扫一个人的房间,学会断舍离,让家时刻干净整洁。

室内绿植、插花,每周送自己一朵花,保持愉悦的心情。

8、不做低头族,不沉迷游戏,适当吃零食。

9、耐心听别人讲、控制情绪,做一个温柔的女人。

10、远离抱怨,时刻提醒自己不能在人前议论和评论别人。

11、说话不急躁、有条理,不滥开玩笑,尊重自己,礼待他人,事分轻重缓急。

12、守时,凡事提前5分钟。

13、管理好财务,没事多挣钱,会花钱,会存钱。

有存款,秋天不悲伤,冬天无需瑟缩着惶惶不可终日,让自己的金库越来越富裕。

姐姐说多少人都是管着自己这一辈子多少房子都不够住的。

14、拒绝邋遢、慵懒、贪睡, 走出舒适圈,工作做事专注,结交新朋友,不忘老朋友。

15、旅行一次,扩大眼界,增涨见识。

人生最幸福的事,莫过于通过自己的努力,把一切变成自己想要的样子,2019,我一定会更富裕!

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