精神分析治疗（南希麦克威廉斯）：第十二章体会

本章主要是讲的要照顾好咨询师本人，分为照顾好本我，自我和超我。

第1个体会照顾好本我，我的理解就是照顾好基本的生理需求。比如睡眠和休息，还有自己的健康以及自己的收入。对自己的一些内心正常自恋的满足，也应该要多多照顾。还有就是要注意休息，外出休假也要注意。

第2个体会照顾好自我。这里主要是说要保护好自己的隐私，然后自我表达方面也需要有一些宣泄的渠道。

第3个体会是照顾好超我。又是要善待自己的家人，展现自己的工作，不要对自己太苛刻了，也不要啊，对同行太苛刻了，要善待同行，嗯，最后又一次强调了真诚。