【每日精进1047】感恩日记173.10.30第一念，我能为你做

1.感恩我最亲密的爱人——我的身体，每天为我做很多的事情，支持我一切的思考工作和生活。

2.感恩世界上那么多善良美好心怀希望与梦想的人，他们的精神和创造让世界越来越美好。

3.感恩我的宝贝帮我刷垃圾桶，帮我按摩，和我吵架，让我见证一个生命不可思议的成长。如果她不好，都是我有问题。

4.感恩所有信任我的朋友顾客，爱你们，让我有机会提升自己服务的能力。

开心

1.躺过瘾，没上班

2.确定

遇到每个人，第一念我能为你做什么

3.和辉姐交流办卡的事情，很多事说开很好。

4.公众号更新

5.重新布置了家，断舍离厨房和客厅

反思

摔了杯子和桌子

情绪还是没控制好

下次生气了深呼吸10下再行动