癌症第一信号，被很多人忽视了!-傲美拉长轻清

癌症是一个让人闻风丧胆的词，很多人听到癌症后都不寒而栗。全世界，每年都会有数以万计的人因为癌症离开我们。

及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。但癌症早期，表现出来的症状通常并不是很明显，所以很多人都容易忽视。最近，人民日报发布了15个患癌信号，大家一定要注意了！

注意15个患癌信号

1、不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症的第一信号。

2、频繁发烧或感染。

3、体虚乏力。如果睡眠休息充足，仍感觉虚弱和疲劳，就应看医生。

4、喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。

5、慢性咳嗽和胸痛。咳嗽和声音嘶哑超过6周，应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或者肺癌。

6、腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。饭后莫名胃痛或者腹胀可能是胃癌征兆。

7、慢性胃灼热。长期胃灼热应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。

8、肠道问题。肠癌患者的早期症状是大便多且发白奇臭。

9、吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关，吞咽困难有时候也是肺癌的早期症状之一。

10、黄疸。皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的正装。

11、异常肿块。乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查。

12、皮肤新斑点或者黑痣变化。

13、指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或半点，应当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状，指甲明显变白有时是肝癌征兆。

14、长期不明原因的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或者睾丸癌。

15、异常出血。

恶性肿瘤发病率

全国：肺癌→胃癌→肝癌→结直肠癌→女性乳腺癌

男性：肺癌→胃癌→肝癌→结直肠癌→食管癌

女性：乳腺癌→肺癌→结直肠癌→胃癌→甲状腺癌

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恶性肿瘤呈年轻化趋势

恶性肿瘤的发病在50岁以后，以中老年人常见。

早在十年前就有研究发现，青年（≤40岁）患癌并不罕见，且发病有增高趋势。

并且每年都在以更快的速度增长，我国青少年癌症患者也在不断增多。

为什么越来越多年轻人患癌

1、熬夜是家常便饭

长期熬夜会扰乱人体的生物钟，导致肿瘤抑制基因受损，神经内分泌系统功能失调，免疫力下降，容易发生癌性肿块。

2、一坐一整天不运动

长期久坐的人肠道蠕动减弱减慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，肠道免疫屏障下降，身体代谢也容易出现问题，患结肠癌的风险增大。

3、过劳

人体常年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能就会被削弱，身体修补DNA的能力下降，淋巴癌最容易被累出来。

4、饮食无辣不欢、越冰越爽

长期喜欢和冷饮还无辣不欢这些都很伤脾胃，饥一顿，饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。

5、仗着年轻不把病当回事

很多年轻人觉得小病没事，不去医院。错过了疾病最开始的信号，错过了最佳的治疗时期，等到发现为时已晚。

做到5个字癌症远离你

1、吃：每天吃有色蔬菜

每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿色蔬菜、红黄色蔬菜、富含维生素、矿物质、纤维素、热量很低可多吃，防癌还可多吃些“保健菜”如蘑菇、木耳、芦笋、花椰菜等。

2：动：步行最好最简单

步行最好、最简单，可长可短，可快可慢，无需付费，但是有一个最重要的条件就是空气要好，有氧运动建议每周4~5次，每次持续20~30分钟。

3：情：心情好可杀癌

生闷气是导致癌症的快捷方式，会导致内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态的时候，会一直卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，雌性激素相对高，导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。建议多参加室外活动，调整不良情绪。

4、戒：眼一定戒，酒要少喝

现在科学研究已经确认烟草烟雾中有69种致癌物。吸烟导致肺癌的危险性与吸烟量、吸烟年限、吸烟种类、开始吸烟的年龄有关，吸烟人群肺癌的发生率是不吸烟人群的17倍。酒喝越多癌变的风险越大，从酒精性脂肪肝到酒精性肝炎到酒精性肝硬化，因此只可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒一杯而已，其他酒尽量不喝。

5、查：定期进行防癌体检

一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌症，有肝炎等高危人群，要定期做防癌检查。