疫情之下的静与动｜利用好独处的静谧时光，才能重启流动的盛宴

原创：聚光灯娃娃（公众号同名）

在疫情的影响之下，人们开始闭不出户，既是对自我的保护，也是对社会的负责，此刻，老百姓们不给国家添乱便是最好的贡献。

想起无数依然奋战在一线的“天使”们，普通老百姓们除了为国家加油，有能力的尽上自己的一点绵薄之力以外，就是安静的在家呆着，为国祈福，便是最好的“出力”了。

这次的“意外”，无疑是对人们的生活强制的按下了暂停键。在被迫空闲的时光里，有的人烦躁不安，有的人坐立难卧，有的人却能在这段独处的时光里学会如何安静的面对自己，学会更多的生活技巧，利用好这段难得空闲的时光，充实自己，提升自己。

选择在不同的境遇里怎样的活法，可以决定一个人所行之路的长度与深度。

如何利用好这段被动的闲暇时光，因人而异， 只有耐得住寂寞的人，并充分利用好这段时间的人，才能在熬过这段安静独处的时光以后，去享受将来的流动盛宴。

学会在“动”中取“静”

在交往中，人面对的是部分和人群，而在独处时，人面对的是整体和万物之源。——托尔斯泰

这段时间，一部分呆在家里的人开始无聊的呻吟；有的按捺不住想要蠢蠢欲动，有的以身试险，非得出门去逛逛；有的似乎感觉已经憋出了“病”来，整日在家嚎叫，唉声叹气，无所事事，生活只剩下吃睡两样。

也有一部分人群，默默的行动着，利用这段难得的闲暇时光，学习平时没有时间学到的专业知识，业余爱好，练厨艺、学外语、写作、看书、追上一部一直没有时间看的经典影片、与家人少有机会在一起谈谈心，聊聊家常，充分的感受到了以前难有时间去细细体味的家庭温暖。

生命似乎像突然静止了一样，以前忙得没有时间做的所有事，仿佛一下子都有时间了，发现原来生命中居然错过了这么多美好，以前只知道事业上的忙与三朋四友的聚集，却忽略了陪伴家人与自己内心的独处时光。

有人说，通过这段被迫的“宅”在家里，便可以看出一个人之前的“宅”是真是假。

真正耐得住寂寞的人，从来不觉得这样的生活方式是一种“熬”，而是发自内心的享受，生命除了奔跑以外，还需要适时停下来，与自己的心灵对话，思考，规划未来。

李敖说：如果寂寞需要去耐的话，就已经输了。

或许从另一个意思去说，真正喜欢独处的人从来不感到寂寞、无聊 ，而是把它看成是一种生命的享受过程。

一生当中，我们奔跑的时间很长，很多时间只知道要奔跑向前，至于为何向前，怎么更好的向前，在途 中摔倒以后如何再向前跑，遇到交叉路口该去选择哪条路继续向前，这些问题却少有时间与精力去思考。

可是，当我们不得不停下来的时候，何不“随遇而安”，适时调整自己的心态，在一直“骚动不安”的生命里稍微“静”下来，去做以前想做而没有时间去做的事， 何不把它看成是一种生命赋予我们一次重新调整的机会，一次可以直面内心的触动，一次可以重启人生的开关。

独处的能力

人们往往把「交往」看作一种能力，却忽略了「独处」也是一种能力，并且在一定意义上，独处是比交往更重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。——周国平

我们只知道社交、工作、行事、情商、理财都是能力，却很少有人会觉得独处也会是一种能力。

在这个节奏如此之快的都市里，想要保持独处，享受独处已经是生活里很不易的事情了，我们无时无刻不在被外界打扰、能让我们分心的东西实在是太多了，即便在独处的时候，有人也难保真正的静下心来去做一件自己想做的事情。

能够真正沉下心来去专注的完成一件事，那么才可以完全看出一个人独处的能力。

比如在这段非常时期里，为什么有人可以在家做很多事，学会很多技能，大幅度的提升了自己，安安稳稳的在家陪伴家人，发现了一个跟从前完全不一样的自己，心性也有所变化；有的人却是在颓废的消磨时光，浪费生命而已？

因为人独处的能力不同。

无法好好独处的人，其实也很难保证他在其它方面有所建树，真正的强者与能者定是能够与自己内心深层对话的人，学会聆听自己从心发出的声音，并过滤掉太多的“杂质”，把有限的精力只放在真正对他们生命有用的事情上。

这种独处的能力是生命里宝贵的财富，它可以决定一个人可以走多远。

我们经常说决定一个人事业上的成就高低的并非他花在工作上的时间，而是看他在工作以外的时间里都做了什么。

那当生命真正为你提供了一段难能可贵的“休息”时间时，无需应酬，无需去面对平日里不想面对的人事纷争，无需去处理令人反感的工作进程，无需去做一切不得不做的事情时， 我们却又无法和自己很好的相处，又不能好好利用这些独享清欢的时间去丰富自己的人生呢。

原来，一切都源于一个人的“不知足”。

人的贪婪很难让人有获得的满足感。无法满足当下的拥有，总是在怀念与期盼中流失与错过了当下。

这也正是为什么大部分不快乐的根源。因为在他们看来，以前不那么好的过去总是值得怀念的，未来又是多么值得期待，只有当下，好像怎么过都不如意， 在当下虚度光阴与埋怨人生好像就是当下的全部意义一样。

可是，真正能够明白独处的意义，享受独处时光的人，他们才是真正的生活践行者。无论生活给予他们怎样的境遇，都能够把它们过得有滋有味，并从中找到某些乐趣，与灵魂共舞，把一个人生活过成一首诗，并把这份心灵的美好带给家人。

只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。——叔本华

只有学会了“身未动，心已远”的境界，才能看遍山河，历经千里，耳听八方，找到灵魂的高度，才不至于感到寂寞难耐。把生命的每一个阶段当做是人生修行的一部分。

为那即将到来的流动的盛宴

法国哲学家帕斯卡尔说：“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。”

如果说一个人独处的能力能够在人生各个需要的时刻很好的发挥出来，那么他们必定在将来那流动的盛宴里成为辉煌的主角。

适时的约束自己，能够沉得下心来的人，必定在以后走出来时彻底的爆发光芒，因为他身上积聚了太多的能量，在需要的一刻会极尽可能的展现出来，并把它变成实现人生目标的阶梯，会让自己在未来走得更加轻松，稳步向前。

可少有人会想到，那以后的爆发里集聚了多少常人难以想象的孤寂与别人难以理解的磨砺，人们只会羡慕辉煌，却从来看不到背后的经历，只有自己知道这一切的来之不易。

无数沉寂的背后便是期待着未来爆发的一刹那，去实现自己的人生价值。可当有人问起，你淡淡的善意说起自己曾经的经历时，有人不信，有人又无法去做到这样的经历，唯有羡慕，感叹之外再过自己的平庸岁月。

人生若想担得起辉煌，必定经得住孤独， 唯有在那静谧的时光里才能找到自己内心真正的需求与生活的真谛，才能看清世事的真假与伪善，才能以明目清心之心去分辨周围的一切声音，才能让自己的人生境界不止于眼前的柴米油盐，还有诗和远方，还有更大的人生追求。

唯能静，则能动，能享受孤寂，亦能掌控未来那一场更强大的流动盛宴，唯能静，才能更好的重启生命，去弥补生命的缺憾，去精进人生的修为，在突破中去享受人生的每一段际遇。

不辜负每一段生命带给我们的时光，无论是静，还是动，都有属于它特定时间的意义，也有它的价值在未来得以体现，我们唯有在任何时刻做好自己，充分利用每一段时光，不给别人与祖国添乱的同时，最大限度的做好自己，充实自己，等到解除冰封之日，便是你生命走向远方之时，才是你真正以崭新的面目，在这段准备好的日子真正爆发的时刻。

生命，因为有“静”，所以才在“动”的时刻格外精彩。