“桃李不言”之二一八

        心理学家凯利·麦格尼格尔在著名的《自控力》一书里指出：“根据神经学家的研究，如果你经常冥想，你的大脑灰质就会增多。大脑灰质是神经元细胞体密集的部位，是人脑信息处理的中心，能对外界的各种刺激做出反应。大脑灰质就好比是电脑的CPU芯片，是大脑非常关键的部件。如果你有冥想的习惯，你的大脑灰质就会比普通人更多，相当于你在不断地升级你的‘大脑芯片’，令你在工作中更有可能出类拔萃。”