美食可以治愈不开心

压力之下寻求咸味，孤独之下寻求甜味。所以如果你深夜想吃零食时，要记住，你不一定真的饿了，而是你的内心在作祟。

                  -- 李东龟《嗨!心理学》

美食可以缓解压力和孤独，甚至可以治疗失眠，睡不着的时候，起来饱饱地吃一顿，会带着满腹的满足感很快入睡。