​喝咖啡会让牙齿变黄吗？

喝咖啡会让牙齿变黄吗？

很不幸，答案是肯定的。

反正我的牙是真的黄了的，当然本就也不白。

从小牙齿状况糟糕，所以能保全他们全尸健在、一直陪我到老才是我最关注的重点，颜色这件事对于一个功能性大过装饰性的人体零部件而言有点过于次要了，所以我一直忽略了我的小黄牙们。最近喜欢的演员被嘲牙黄，才忽然想起牙齿还有颜色这么一说，跑去照镜子，果然跟刚涂过粉底的脸有着显而易见的色差，我知道这跟喝咖啡脱不了干系，于是又喝了一杯。

咖啡之所以会让牙齿变黄其实就是常年累月色素沉淀的结果。咖啡中各种矿物质共同构成了咖啡的褐色物质，这些褐色物质走过必留痕，纯洁的小白牙哪里肯放过，不留下点印记怎么证明人家曾经轻吻过你的唇？喝的多了、色素沉淀的多了，再加上忽然的想起，自然就看出了曾经的白与今日的黄的差别了。

然而，按照这个道理来看，其实牙齿变黄的锅不应该都让咖啡来背，毕竟很多含色素的东西都会产生同样的沉淀，也大多都同样会让牙齿变得不再洁白如初。可乐会，茶会，果酱会，甚至红酒和咖喱都会，而锅究竟哪个来背则完全取决于你更爱哪种吃食或是饮品多一些罢了。

那究竟有没有减轻或者“根除”牙齿变黄的办法呢？

我仔细钻研，还专门跑去咨询了牙医，最省心靠谱的办法就是洗牙。

首先，你不能完全绕开食物、饮品与牙齿的接触，那就难于避免留下色素沉淀，只有多少的区别而已，毕竟我们不能真的拿吸管喝咖啡啊。

其次，所谓的及时清理口腔牙齿也是个并不能长期坚持且收效甚微的手段，仍旧存在着多少都会留下点的问题。

再次，你自然是可以用牛奶来稀释咖啡，消减他的色素威力的，但不过是消减而已，而你却总不能永远都喝拿铁，舍得放弃手冲和浓缩吗？

那一路看下来除非你戒掉咖啡就只剩洗牙这一条路可以走了，平时为所欲为，阶段性花钱强行洗白一波，也算是让自己最舒服的办法了。

而其实呢，与其说，牙齿变黄这件事是咖啡的责任，是个体人类不同偏好的责任，不如说这根本就是时光游走不停歇的责任。

色素沉积。沉积的难道不就是时间？一杯咖啡的色素是不能霸占牙齿的白色领地的，一个星期的咖啡也并不能攻陷牙齿的白色堡垒的，是漫长的时间线上一杯又一杯的咖啡将每颗小白牙裹挟成你爱的咖啡的颜色的。呦，这么想，还有点小浪漫。。。

如果牙齿终归是要变黄的，那至少我希望是咖啡留给我的“来过哦”的证明吧。。。