关于减肥这件事
2019-03-05 本文已影响0人
道阻且长_f121
1995年女生，体重123.5斤，身高163.5厘米。
闺蜜前两天说她十一要结婚了，让我去当伴娘！我第一反应就是，啊！我要减肥！！！
距离十一大概就六个月，180天都不够，我能 减下来多少斤呢？
我从上个星期开始就慢慢在修正自己的作息时间，尽量在十一点左右就睡觉，不熬夜，尽量的多喝水，多走路。
从这个星期开始打算坚持每天晚上回来跳一节t25
最近也在b站看一些减肥的up主的视频，大概就是，管住嘴，迈开腿，然后每天多喝水，早睡觉不熬夜！
其实对我来时，之前在大二的时候可以瘦到108斤，可能就是那段时间，不吃晚饭，外加大量的运动（在健美操班每天都要练习），后来健美操班结束之后，一直和舍友跳郑多燕的小红帽。只不过大三大四考研，晚上不吃扛不住就开始渐渐的吃了起来。后来毕业回家之后，母上大人每天就把我喂饱饱的，晚上了第一时间就问我，咱们吃什么！？我。。。。后来准备考公，40天在家几乎没怎么动，都是趴在桌子上学习，不学习就睡觉。脑力劳动是够了，反正我是胖了。后来到单位这段时间，晚上回家从来不动，吃饭完就上床，看小说，一看就是一两点，啊！
我不胖，谁胖呢？
要珍惜瘦的那段时间啊！
