《菜根谭•下卷》九十二、把柄在手，收放自如

• 白氏云：“不如放身心，冥然任天造。”
  晁氏云：“不如收身心，凝然归寂定。”
  放者流为猖狂，收者入于枯寂。
  唯善操身心者，把柄在手，收放自如。

• 白居易说：“不如放任身心，默听天地造化。”晁补之说：“不如收敛身心，静使一切归于安寂。”放任使人狂妄，收敛又会归于孤寂。只有善于把持身心的人，控制的开关在手中，可以收放自如。

白氏：白居易。
冥然：恍惚不可捉摸的样子。
晁氏：宋代文人晁补之。
凝然：形容举止安祥静止不动，注意力集中的样子。
寂定：保持安静不动的精神状态。

《菜根谭》是一部论述修身、处世、待人、接物的格言集，是300多年前明代思想家、学者洪应明，对自己一生为人处世、宦海沉浮的体悟和总结。

格言从数十字到近百字不等，简练隽永，对仗工整，兼采雅俗，耐人寻味，共360则。

“以菜根名，固自清苦历练中来，亦自栽培灌溉里得，其间风波，备藏阴险可想矣。”

品得菜根香，进退皆安然。

注：
谭：通“谈”。