释放心理压力

怕黑，焦虑症，强迫症等等。这些都是心理问题，小时候受到了过什么创伤，在恶劣的环境下长大，或者家庭教育导致的。

想想人的心理是多么脆弱呀！从小成长的环境，教育也是多么的重要呀！这应该是我们应该重视的问题呀！癌症还可以治愈，一旦留下了心理阴影，永远就走不出来。

就像有的心理医生，本身心理上受到了创伤，通过做心理医生，去治愈别人，其实就是治愈自己。

在学习，工作中，压力量大。要懂得释放压力，懂得抗压

能力。现代有很多年轻人受不了压力，动不动就要死要活的，还自杀。

提高抗压能力，提高心理素质。要学会释放。

工作，生活要分开。要不能心理会扎在里头，出不来，很多人就栽在里头。

比如破案人，破了一个又一个案子。知道人性内幕真相。什么都不相信了。把这些日积月累，在心理上不能释怀。产生了心理上排斥。当有压力时，不能释怀，情绪就出现暴躁不安。心理极大问题。

当今社会发展，压力大，是避免不了的，要懂得排压。释放。找到轻松愉悦的方式让自己轻松。工作，生活，学习要分开。工作就全身心投入，生活就愉快的生活。

减少心理出现问题。