20190126—亲子时间管理践行DAY16

我的目标：与孩子共进步，同成长

今日音频学习

主题：孩子的时间管理管什么

内容整理：

成人时间管理塑造高效有序平衡的工作和生活，这些是孩子未来的目标。

孩子的时间管理怎么做

主要方法

孩子的成长有自身的发展规律，了解孩子不同阶段的发展特点，把关注点聚焦在这个阶段的主要任务上，设定阶段性目标，持续强化。

孩子时间管理阶段目标

对12岁以内的孩子进行分级管理。每三年为一个阶段。每个阶段都有孩子定下的任务和目标，还有父母要完成的任务。

NO.1：0-3岁，培养生活规律（吃、睡、动（肢体运动））；

NO.2：4-6岁，建立生活习惯，训练基本生活技能；

生活自理能力

第一章 动手能力/3

1．1 钉扣子/3

1．2 烹饪小常识/5

1．3 学会收拾房间/7

1．4 怎么养花/9

1．5 洗衣服的学问/11

1．6 学会怎么布置房间/13

1．7 自行车的保养/15

1．8 怎么清洁布娃娃/17

1．9 常见工具使用方法/19

1．10 怎么保养自己漂亮的小皮鞋/21

第二章 病了怎么办/23

2．1 跟晕车、晕船说拜拜/23

2．2 不可忽视的运动缺水/26

2．3 贪吃不刷牙，牙痛起来怎么办/28

2．4 眼睛过度疲劳怎么办/30

2．5 感冒了怎么办/32

2．6 怎么看药品说明书/34

2．7 喉咙痛了怎么办/36

2．8 抽筋了怎么办/38

2．9 肚子痛了怎么办/40

2．10 耳鸣怎么办/42

第三章 吃出健康来/44

3．1 神秘诱人的冰淇淋/44

3．2 巧克力盛宴/46

3．3 吃到停不了口的小零食/48

3．4 好吃的水果/50

3．5 小孩喝咖啡好吗/52

3．6 不要吃太多薯片/54

3．7 病从口入/56

3．8 简简单单热食物/58

3．9 并非冷的都不能吃/60

3．10 生活中的有毒食物/62

NO.3：7-9岁，熟练生活技能，开始培养学习习惯；

NO.4：10-12岁，进入自我管理。基础之上开始训练更高阶的能力——计划安排的能力。

分级管理与规划的好处

如果按照分级管理的线路进行习惯的培养。就能在小学阶段实现从有序到高效的目标。先掌握技能，再提升速度。先建立秩序，再提升效率。孩子们在秩序中成长。随着错误行为的不断减少，好的行为不断增多。好习惯也就自然而然养成了。在各个阶段逐渐养成好习惯，家长内心也会比较淡定从容。孩子也不会有那么大的压力和抵抗。他们更容易在当下的年纪完成，适合他们的任务和挑战。让孩子们对自己更有信心。孩子是在不断的做到当中确认自己的能力。这是一个建立自信的过程。若没有规划过孩子习惯培养的路线图。我是等小学阶段学习和生活问题爆发的时候。开始全方位的教育孩子。

如果一开始没有建立规则或者规则的执行标准不统一。孩子们就会不断去挑战你的底线。但他越来越过分的时候就难免遭到责骂或者其他更加严厉的惩罚。这样反而会伤害你们的亲子关系。

提前了解孩子各个阶段的关键并且设定目标重要。这样才能在养育孩子的路上不慌不忙。当你的时间和精力和孩子的和经理发生冲突时，你也才能做到抓重点，有的放矢。

时间管理的大前提

要始终牢记培养孩子的自立能力，是孩子时间管理的底层基础。规律的作息，帮助孩子养成生物钟。这样才能保证他有充沛的精力去学习，能够做到让孩子维持在高电量的状态，就可以把重点聚焦在学习习惯的培养上。高精力代表着思维敏捷，情绪稳定。这样的孩子也就具备了处理复杂问题的能力。这个时候我们在让孩子去练习计划排程。才更加有效。也只有在这样的前提之下，孩子才能更加有效的预估时间。

孩子的时间管理要解决两个问题。

第一就是效率低下、无序、没时间的问题。这是孩子之间管理初级阶段要解决的问题。

进入高级阶段就要聚焦在第二个问题上，解决有时间，要做什么的问题。这就涉及到计划安排的能力。这是在时间管理上更加高阶的能力。你是帮助孩子从埋头当下做好局部管理上升到抬头看路，拥有更全面的视角与掌控。

在一步步实现挑战，完善自我管理的过程中，帮助孩子找到天赋和热爱，引出潜藏的智能。而不仅仅把目标锁定在“快”上面。趁孩子幼年时期，赶紧帮助孩子进行时间管理训练吧，你所帮助孩子建立的每一个好习惯。都将是他这一生受用无尽的财富。

我的反思

以前比较重视孩子的学习与知识的启蒙教育。忽视了对孩子的生活的技能上的培养。

我的下一步行动

列出孩子需要培养的生活技能，找到差距，设定目标，逐渐培养。