笔记|如何提高学习效率

很多时候，明明那么努力地进行考前复习，为什么效果还是微乎其微？发现了这个现象后，我一直在找回答的路上。

在《如何成为卓越的大学生》里提供了九条建议，共勉。

1、阐述。用自己的话进行复述，把枯燥的知识点加上自己的联系和理解。

2、先理解，后记忆。理解，是记忆最好的助攻手。

3、重复。重复不是机械的，根据大脑记忆曲线进行重复事半功倍。

4、测试。单纯重复记忆会产生记忆疲劳，不如以玩游戏的方式对自己所学进行一个小小的测试。

5、在不同的地方学习。调查显示该做法能增进学习的多样性，可提高学习效果。个人感觉可能是增进了新鲜感，加大了学习的趣味性。

6、不要同时完成几个任务，但要同时学习几个科目。边写论文边玩电脑游戏是不妥的，因为容易让人分心；但是学科交叉学习却是极好的，可缓解大脑思维的固化。

7、找一个尽可能没有干扰的安静的地方，甚至连音乐也不要有。这一观点，不是特别赞同。首先得找一个足够安静的地方，但在现实中，往往不如人意，找不到安静的地方难道就不学习了嘛？这个时候就面临两种选择：外界声音干扰和音乐。我选音乐，起码音乐是让人开心的，而干扰有太多的不确定因素。那么，选自己喜欢的流行乐还是纯音乐呢？纯音乐。流行乐的乐调和歌词容易引人分心，跟着high；而纯音乐没有歌词，安静地萦绕耳边，即便想分心，然而满心满意只有盈盈乐音。总之，看情况，看心情。当外界不满足前提要求时，可引入自己觉得合适的方式进行干扰对抗，比如“纯音乐”。

8、运动。运动除了减压，有益身心健康外，还能强化大脑结构，事半功倍。

9、在知道答案前，大胆推测答案，并建立连接。并不是所有的答案都会从天而降，设定假设，然后验证，你会自信得多！