2019年8月1日亲子打卡

【亲子打卡第73天】

#口号（用生命影响生命）#

孩子30天目标：

1. 每天练习使用番茄时钟打卡。

2.每天运动至少10分钟

3.早睡10点前，早起6点30分

4.调整情绪，好好说话，减少发火次数。

妈妈30天目标：

1.每天练习跑3km，直到八月底，能够每天轻松跑完3km。

2.每日计划，执行，反思，总结。

3.每天给孩子们一个拥抱和一个晚安吻。

4.学习(九段)

加油（锡锡7岁）践行打卡 73天

孩子今日闪光点：

1.锡锡今天知道我没有回家，看到下雨了，然后给我打电话问我在哪里，有没有坐上车？怕我淋了雨。 知道关心我了。

2.米米虽然不认识表，但是有了自己的生物钟，知道妈妈该回来了，就在门口等。前天一天没有看她，昨天晚上11点了还是不睡觉，一直在那边自己玩，和我一起玩，终于困得不行11点半才睡下。

#父母教练情绪检视：

今日感悟: 尊重自己的吃饭工具

        和朋友聊起来工作挣钱这个话题，有朋友说你们都是正式工作，可以好好干，我们非正式工作说不定干几天，所以没有必要。

        如果你把自己的饭碗丢了，你还有能力拥有另外的饭碗，那么你不尊重它我觉得可以。但是如果你没有另外的饭碗，它是你的唯一，那你不尊重它，世界上有几个人会心甘情愿的养着你？