让习惯显而易见
2022-07-31 本文已影响0人
娟子的随笔感悟
为什么养成一个习惯那么难？因为总是有很多的借口和理由。
原本想看会儿书，却拿起了手机；原本想处理一个邮件，却刷起了新闻……
让好的行为显而易见，让不好的行为避而不见，是养成习惯的一个好方法。
比如，你要养成读书的好习惯，就把书放在随手可拿、随处可见的地方；要养成喝水的习惯，就把水杯带在身上，手不离杯……
让不好的行为避而不见，看书时把手机放到客厅；处理邮件，关掉其他新闻窗口……
这个动作非常容易做到，养成好习惯就从让你的行为显而易见开始！
