晨读感悟:以终为始，使你不再迷茫

“这次数学期中考试怎么才考了80分？好好跟隔壁小明学学，人家每次都考100分……”这样的话语相信许多人都不会陌生。小时候最痛恨的就是妈妈口中那个别人家的孩子，搞不懂为什么大人就这么喜欢跟别人比较。

当长大了，却发觉我们始终还是不停地被比较着:“看看人家隔壁小明，前年就已经结婚了，现在二胎都快生了，你怎么还是条单身狗呀”，“还拿着几千块的工资呀，知不知道王阿姨家的儿子狗蛋去年公司都已经上市啦”。

而我们自己也会不自觉地和周围的人做着比较，特别是看到身边的同事升职加薪，或者当年学习不如自己的同学如今在大城市里又买了套房，每当这时候我们心中总是充满了焦虑。因此，为了跟上别人的步伐，为了有更好的前程，更是为了缓解内心的焦虑，我们不断地去充电，购买各种付费课程，不停地考各种证书。我们每天忙忙碌碌不停歇，却不曾停下来思考一下我们究竟要的是什么。

史蒂芬·柯维在他的著作《高效能人士的七个习惯》里提出了以终为始这个概念，指出在行动之前应确立明确的目标，之后一切的行为都应该围绕着这个目标来进行，这样我们的所作所为才会有意义。

那么究竟该如何践行以终为始，用目标来指导我们的行动呢？我们可以将大目标进行拆解，拆分成一个个容易实现的小目标，再按步骤逐一实现。比如我们国家的每一个五年计划，其实就是振兴中华这个终极目标的具体拆分。作为一名工科男，下面就列举两道计算题，向大家演示一下如何以目标来指导行动:

老王看中了一辆欧系SUV，希望能够在两年内把它买回家。假设这辆SUV需要20万元，可贷款最高额度是10万元，这样老王每个月必须为买车资金强制储蓄4200元。老王每月工资1万元，再扣除每月房租、水电费、通讯交通费等必需生活费4000元，这样算下来，他每月可自由支配的资金就只剩下1800元，必须得严格控制下馆子以及淘宝剁手的次数啦。

再以大家最喜爱的话题减肥为例，比如你设定的目标是在三个月内减重30斤，按1KG脂肪等同于7500大卡热量算，即每天需要多消耗1250大卡。假如控制饮食每日摄入热量为1200大卡，人体基础代谢为1500大卡，这样计算出的能量缺口为950大卡。就是说为达成三个月内减重30斤这个目标，你需要每天通过运动消耗950大卡能量，按跑步每小时消耗600大卡热量，自由泳每小时消耗1000大卡热量计算，差不多就是需要每天跑步1个半小时或者自游泳1个小时。

不忘初心，方得始终，明确了自己真正想要的，以目标为导向，用结果指导行动，我们才能朝正确的方向努力，不再焦虑，不再迷茫。