NLP，撬动我的旧有生活模式

NLP，撬动我的旧有生活模式

必须说实话，在走进NLP课堂之前，对于NLP究竟是什么我并没有准确的理解，只模糊地认为NLP是一种正向的、积极的心态及思维方式。我学NLP是为了提升自己的力量，更好地自我成长。

        共鸣，是我本次课程最强烈的感受。如果用时下时髦的语言描述，叫“同频共振”。杨导丰富的学识，令这次课程不仅专业，而且深刻并且实用。NLP第一阶段已经结束了，在这我和老师同学们一起学习、成长。

        开课伊始，初看NLP12条前提假设感觉没有什么，只是一般的心灵鸡汤吧，但是经过杨导深入浅出每条讲解，自己再细细品味，觉得那可是另外一个天地，可以把这12条假设作为生活的提醒，以它们为导师，指导工作，生活！

        有效果比有道理更重要，这是NLP十二条前提假设中的一条，也是处理人际关系的原则。为何我们会懂得许多道理，依然过不好一生？为何朋友向我们倾诉苦恼时我们讲道理灌鸡汤，对方却没听进去甚至对我们产生埋怨？为何好好跟伴侣或孩子讲道理，他们依然坚决不改？为何父母的唠叨我们明知是为自己好，内心却总是抗拒……

        悟透了这规则后，我意识从小学会“理直气壮”这个词，后来却不小心发展成“得理不饶人”，只因为我们在沟通时往往“目中无人”。我们常说“对事不对人”，却不知“人”才是核心所在。因此，有效果比有道理更重要这个原则在人际交往特别是家庭沟通时，特别好用。学习了NLP后，我会有意识把点更多地放在沟通的效果上。

NLP，撬动我的旧有生活模式

比如说人的一辈子，其实就是三件事：一件是自己的事，就是自己能安排处理的事情；一件是别人的事，就是别人主导担当的事情；一件是老天爷的事，就是超出我们能力范围的事情。人之所以烦恼，往往是来自于忘了自己的事，爱管别人的事，操心老天爷的事。人要轻松快乐幸福，其实很简单：做好自己的事，少管别人的事，不操心老天爷的事。我好了，你才好，世界也就好了！

        在“肯定自己、接受自己”方面，让我联想到电影“国王的演讲”，一个人有劣势不要紧，重要的是学会将自己的劣势转变成优势，这首先需要全面的接纳自己，认识自己。老天给每个人都赋予了不同的才能，有人的才能是显性的，这个大门一推就开，而有人的才能却是隐形的，老天在用缺陷和不足来提醒你有这方面的才能，所以你需要努力才能开启它。

        又比如说信念是个很奇怪的东西，它一直深深地藏在我们大脑潜意识的最底层，一般来说是很难很难去察觉的，但是它爆发的力量是非常强大的，尤其当我们在呈现或进行某种言行的决定的时候，它往往左右了我们的情绪行为，甚至是人生道路，成了我们命运的主宰，因此如何去改变或者重建自己的某些信念，让自己生活得更美好，让自己的人生更快乐、更幸福，是我们当下需要正确对待和解决的问题。六个R：重定意义，重定因果，重定立场，重整，重编程序，重定价值观！让我们学会从多角度，多思维思考，换一个角度换一个人生，心态变了，看待世界的角度也就变了，一切也就不一样了！所以，这个世界没有别人只有我自己，一切根源都是我，遇到事情能够从因考虑，而不是从果看问题，那么我们就能够越来越成熟！

NLP，撬动我的旧有生活模式

还有杨导介绍了人的沟通类型，视觉型，听觉型、感觉型让我受益匪浅。我用课程里学习的方法先测试了下家人的内感官，先生属于内感觉，孩子属于内听觉！于是我知道与先生交流可以多一些身体的接触，这样会让他感觉舒服！与儿子交流多用一些积极正向的词语，尽量不重复，他就会愉悦！从其间我Get一个辨别说谎的技巧呢：眼球往左边表示回忆型，右边表示创造型的，这个有趣！以后可以留意身边的人了！还有一句：当自己不开心的时候，请抬头，眼球向右转,可让自己美好起来。

      要分享还有很多，学习NLP最大的感悟就是对自己有了一份觉知，与内在产生更深的链接，学会以更为中立、敞开的心态面对生活。有时候，还会因为某一份经历产生的体悟而感动。当在总结这三天学习，我感到特别开心，能够安静地将所学知识做一个回顾，也能够将自己的心得体会分享给他人，感觉特别快乐！最后要特别感谢在活动中给到我支持的同学，还有送给我小鱼的同学，是你们让我看到了我还有那么多我没有意识到的优点，我会继续努力哒！同时，感恩杨导、助教的付出，感恩同学们的陪伴！