养生保健开启

2024年2月23日

感恩日记第24天

我今天的快乐是：

🤗、收快递。年前招待客人发现水杯不够用了，可能是打破了后再叶没有添加吧。这次一次性网购了很多漂亮实用的水杯，拆快递的过程很喜悦很期待。

[鼓掌]做呼吸法，做大拜，读书，给亲爱的同学买了礼物，期待我们的见面。

我今天的成长是：

[玫瑰]、做呼吸法的时候脑子里各种想法，一会儿想到做什么好吃的，一会儿又想到去我妈家陪她，帅帅头，把所有想法都停下来。回到呼吸中，看到空气进入我的身体，循环一圈后，带着我不想要的东西被呼出去。

我今天的成功是:

[鼓掌]、把所有想做的事情，都集中在上午完成，按部就班的随着我的节奏走。这样很舒服，身体越来越具足能量。

我今天的觉察是：

、爱恨情仇清晰表达。不想回老家，不想做虚伪的应酬，就想在自己舒服的环境中呆着。那就允许自己先这样缩着，怎么适合我生长怎么来。

[合十]今天的感恩是:

[合十]、感恩亲爱的老头头陪伴着我，和我各种拌嘴，亲密关系的修炼场中棋逢对手也是一种幸运。

[合十]、感恩金钱宝宝为我换来各种各样的生活用品，用它的方式守护着我，爱着我。

[合十]、感恩亲爱的两只猫咪，一睁开眼睛她就在身边看着我，我一坐下来她就跑到我怀里来坐着，她们用自己的方式来告诉我如何宠爱自己，如何在不知不觉中赢得更多的关爱。

我今天感受到的爱是：

[爱心]、想回家陪老妈住一段时间，趁着还不忙的这段时间。又担心下雪路滑，我一想到开车就有点打怵。给老妈打电话，弟在家呢，老妈说你弟在家也挡不住你来啊，我问老妈是不是想我了啊？老妈真直接的说想了。哈哈，老妈的进步也是飞速啊。弟在旁边说有他在妈身边呢，不用我回去了。老妈原来都是不让我们回去的，让我们忙自己的事情。现在的老妈很希望我们回去，还愿意我们住下。妈陪我们长大，我们不见得能陪她变老呢，珍惜和老妈相处的时间，有妈在，真好。

哇啦个噻是：

[色]、晚上泡脚了，很舒服。看到自己白白嫩嫩的双脚很自豪，不被年龄束缚，心态年轻，整个人的状态就是积极向上阳光的，我喜欢这样正气满满的自己。

余生唯有感恩[合十][合十][合十]