育儿知识：孩子上火后的食物治疗方法

因为孩子比较小，身体弱，所以孩子很容易上火，也是常见病症。孩子上火后就会喉咙疼痛，吃不好也睡不好，一旦发现就要尽早预防。不要让上火影响孩子的健康。下面阿姨出行MovingSitters就来分享下孩子上火后的食物治疗方法，希望这些育儿知识可以帮助到宝爸宝妈们~

降火的食物

1、西红柿降火

西红柿营养丰富,有生津止渴,清热解毒,平肝降火的作用,春天上火了,吃些西红柿,即可改善上火症状,尤其是清肝火。并且其中的维生素C,具有抵抗外界病毒作用,很适合春季食用。

2、苦瓜降火

苦瓜是清凉降火的食物,有清热解毒之效。春天将苦瓜加入菜肴中,对于上火引起的口鼻生疮,两眼红赤,痢疾等有一定的疗效。

3、荸荠降火

春天上火吃荸荠好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,具有很好的清热降火功效,特别是清肺热、胃热,对于肺火引起的目赤不适,以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等效果显著。适量吃荸荠还能够预防春季感冒。

4、草莓降火

草莓是公认的“春季第一果”,春天上火吃草莓降火最快,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。而且草莓性凉,因红色入心,还可去心火。春天吃些草莓能有效辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长火疖子等。

5、柚子降火

柚子性寒凉,是水份充足的一种水果,春天上火可吃柚子,有健胃化食、下气消痰、降火的功效,可以中和春天上火的人体内中的“热”症。因此,春天上火了不容错过柚子。

6、梨子降火

春季上火了吃梨子降火最快,具有清喉降火、养阴清热、润燥养肺的作用,尤其对于肺火引起的目赤不适,以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。

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