那些颠覆三观的话——完形复习

如果你深入学习和实践心理学，你很可能发现，大部分我们从小被教育的东西是错误的，错误的意思是，这些东西对人的心（ren）理(sheng)健(xing)康(fu)并无益处，反而有害。如果你对“错误”一词难以接受，那我换个说法吧！大部分我们从小被教育的东西是不符合心理健康规律的，它们会降低我们的“获得感”、“幸福感”、“安全感”。

不知道朋友们对于大部分人认为是对的说法，有没有经过仔细的思考，在王敬伟老师的完形工作坊，我反复听到一些可以“颠覆三观”又让人如释重负的话。拿出来和各位分享。

1、你忍着一个苦，你就不断在当受害者。

2、活在当下就是你有个需要你去满足。

3、界限清楚：你不需要牺牲你自己；你也不要为了自己去牺牲别人。

4、你把决定权交给别人，下面有个目的；表面一片和谐，下面很多怨：“他不让我去。”或“他没说我可以去。”

5、从最小的事练习为自己做决定，然后为自己负责。

6、自我负责就是承认这是我自己决定的。只有你承认（认为）那是你自己决定的，你才会为它负责。

7、把责任丢给别人就会当受害者。

8、界限不是划清界限、跟你无关。中国人认为有界限是“见外”。

9、界限是我尊重我自己的需要/权利，我也尊重你的需要和权利；我没有权利侵犯你的权利。