微习惯养成记（第103天）

每天＂微习惯十自由超额＂，在轻松的路上养成良好的习惯。今天是第103天，今天的完成情况如下：

每天微习惯：1.读两页书（实际上读《与世界温柔相对》10页）；2.运动十分钟（实际25分钟，跑步2.5公里）；3.简书50字（实已完成简书200字左右）；4.仰卧起坐5个（实际完成20个；5.喝一盒牛奶（ 喝1盒牛奶）；6.吃水果（小番茄）；7.练普通话（朗读诗词）（普通话测试8分钟）；8.和孩子及家人链接交流情感（去儿子班上开家长会，儿子期末考了全班第一名，他去学校礼堂领奖，校长亲自颁奖＂学习之星＂，我在班级开家长会，也代儿子领了单科奖5张，旁边家长特别羡慕；班主任还邀请我作为优秀家长代表去台上分享，我特别开心，晚上带孩子吃越南料理，又给他买了他喜欢的两个古钱币奖励他的努力和进步，晚饭后我们一起散步聊天，今天特别开心）。