漫谈“定课”(宗道法师)

漫谈“定课”(宗道法师)

昨天看到王路写了一篇文章，《定课和吃饭一样重要》，我觉得写得很好，给他点赞。

漫谈“定课”(宗道法师)

只是他在文章里把定课泛化了，比如他认为写作也是定课的一种，跑步也是一种定课，打八段锦也是一种定课，并不限于打坐、持咒、念佛等等。

漫谈“定课”(宗道法师)

他的文章里有一段也提到了念佛。他这一段是这么写的：“为什么说念佛是一种比较好的定课呢？五百字你可能写不出来，但念佛肯定能念出来。如果哪天生病了，躺在病床上打点滴，或者刚做了手术，如果定课是看书多少页，这时候也有违缘，书举不起来了，体力也不支持，但是念佛不影响，哪怕不出声，可以心里默念，所以念佛是易行道。”

漫谈“定课”(宗道法师)

一切行法中，确实念佛最容易，这也是阿弥陀佛将这一行法作为其本愿的最重要的原因。

漫谈“定课”(宗道法师)

定课确实挺重要，不管是对世间人，还是对修出世间法的人来说，定课会让我们的整个身心保持在相对稳定的状态。

漫谈“定课”(宗道法师)

定课就相当于在我们老是动来动去的身心上钉了几根“钉子”，这样整体就稳定了。在这种身心稳定的状态下，做各种各样其它的事才能够很高效，很有力量。

漫谈“定课”(宗道法师)

定课就是一般人想要达到整体生命状态趋向于专注的第一步。同时，定课也是普通人最能够抓得到的非常实在的东西。

漫谈“定课”(宗道法师)

定课的“定”，最好是有固定的时间、固定的地点、固定的人、固定的功课内容……一切都固定下来其实是最好的，一旦定下来，就要雷打不动，久而久之，就能产生不可思议的效用。

漫谈“定课”(宗道法师)

长期做定课的话，起码要有一点约束自己的能力。人是需要自我约束的，人心趋下流，完全放任，就是完全堕落。这也是一个基本的心的方向问题，你的方向是放任自己，还是对自己有约束的，这代表了一种态度。