别人用“眼”看你，你要用心看“自己”

图文/喜悦

别人用眼看你，你要用心看自己。

你有一双眼睛，很久很久你都在用这个眼睛看别人，却很少看过自己的心。同样，别人也是在用他们的眼睛看你，并对看到的一切进行评判，挑剔，要求，指责……也对看到的一切进行赞美，肯定，尊重……

因为没有时间看心，或者不知道看心的重要性，所以你才会投入大量时间看别人，并在为别人看到的自己而努力。

很久很久，你都在活别人眼中的自己。你为这个目标而活，希望能让别人高看自己，羡慕自己，赞美自己，肯定自己，你很努力在做这个事情。因为你的内心充满期待，亦充满恐惧。

如果不能活别人眼中的样子，你会很害怕别人的评判，议论。而你无法面对这些发生。因此，你完全被他人的眼光所左右。即便有时候不想做一些事情，你还是去做了，因为你不想让别人评判你，说你的不是。

你扭曲自己的心，只为成全众人眼中的自己。你失去了自由，失去了自己。你偏离了轨道，被迷茫笼罩。你陷入痛苦，背负着许许多多的压力，而无法卸下这沉重的负担。

你不知道如何走出这样的生命困惑。是，你在活别人眼中的样子，而非自己想要的样子。你在维护别人眼中的形象，却给自己套上了沉重的枷锁。而想要挣脱这样的枷锁，有多难？

是，别人在用眼看你，你要用心看自己。看自己多么害怕别人的眼光，看自己为了别人的眼光所做的是一切事情，以及内在所涌动的一切能量。自由是自己失去的，当然自己也可以拿回来。

你要清楚自己为什么要活别人眼中的自己。你害怕的问题，才是你真正要面对的问题。如果你活别人的期待，是为了获取某些利益，那你就要停止这样的欲求，停止这样的交换。

你停止得了这样的欲求，就能够拿回属于自己的自由，活出自己的自由形态。要知道，是你允许了自己活别人的期待。如果不允许，即便他人期待，那也是他要面对问题，他要为自己的期待负责，而不是你去负责他的期待。

了解自己的心，认识内在那个真正的发生，为自己的生命负责，为自己的恐惧担忧负责。看见自己在用一种错误的方式，来满足自己的需求，而这只是不断给自己带来烦恼，自己却终结不了。

对他人没有期待，自然允许一切存在。无论他人用什么样的眼光看你，那也只是他自己的事情，和你没有任何关系。

你守住了自己的心，自然知道自己即是那圆满的存在，不需要谁来满足你，你也无需去满足任何一个圆满的存在。

看懂了自己的心，一切关系的缠缚也就自然结束。

20220307