他用2个小时，换来了一个成长时刻，怎么做到的？

——记淄博封神筹备分舵第一次线下活动

你还在吃爱情的苦吗？那岂不是太累，何不来尝尝拆书的“苦”，苦中有甜，给你一个成长机会。这次，一位80后的新手拆书家，经历了拆书训练营30拆的“苦”后，用了2个小时线下时间，感受到了线下拆书带来的成长。

拆书帮淄博封神筹备分舵

整个过程是酱紫的：

11月21日晚7点，淄博封神分舵代教育长老高力开启了第一次1-1挑战，这也宣告了我们淄博封神筹备分舵正式扬帆起航，奔着正式分舵的道路迈出了第一步。
本次挑战者是高力，小七和任静作为了点评员。涵和小丽（拆书爱好者）作为学习者，全程参与了此次线下活动。
我们为本次挑战设置了三个环节，分别是：
1、高力挑战1-1；
2、抛洋葱和送苹果；
3、复盘。

一群人，一辈子，同拆一部人生之书

正餐：挑战开始！

高力童鞋作为我们筹备分舵的实力担当，勇于第一个吃了螃蟹。他按照学习手册中关于1-1的要求，为我们在座的人分发了拆页内容和RIA预备表。开始之前，高力说他有些紧张，他反复的进行演练。涵姐和任静进行录音，小七负责填写观察家记录表中的时间记录。
高力今天准备的主题是：认知闭环——选择认知。
他选择的拆解书目是赵昂老师的《洞见》。
19点24分，高力开始了他的第一次挑战。
整个过程，他非常用心。在自我介绍部分下足了功夫，用了“书中自有黄金屋”、“步步生舞踏朝阳”、“醉夸玉龙游八极”三个标签进行了自我介绍，这种有创意的介绍方式让我们眼前一亮。
在介绍什么是拆书和拆书帮的环节，他将拆书的核心和拆书帮的宗旨意义很好的进行了叙述。在整个RIA便签的描述中，一直脱稿，让我们感到很佩服。
他选择的拆页比较高深，但是随着他的娓娓道来，A1的具体事例让在座的人都频频点头，引发了共鸣，他的A2具体行动，让我们感受到了他的决心。
随着他的一句谢谢大家，这场挑战画上了句号。时间控制恰到好处11分钟。小七和任静对照观察项目中的拆书技能点进行了打钩。

洋葱VS苹果

沙拉：洋葱与苹果齐飞

挑战结束，就是激动人心的抛苹果与洋葱的时间。
这个是拆书帮中最有特色的环节，可以通过流泪的洋葱，让我们内心坚强起来。涵姐、小七、任静都分别给了高力5个苹果和3个洋葱。高力自己也进行了自我鼓励和反思。
大家一致认为，高力童鞋非常有勇气，整个演讲过程放松，张弛有度。在表达上没有多余的语气词和肢体动作，时间把控的到位，整个A1极具感染力 A2的行动设计的非常好，给我们做了一个非常好的表率。
在抛洋葱上，大家也是毫无保留。例如，I便签可以再写的生动活泼一些，可以再加些例子，让观众更加好理解，A2可以再具体化一些。表达上可以语速再放慢一些。拆书和拆书帮的介绍可以再口语化一些。
这样的洋葱也给我们接下来挑战的选手上了生动的一课，也让我们知道在演讲、便签、介绍方面需要注意的事项。

甜点时光

甜点：复盘让我们更好

复盘环节，让我们这个团队的凝聚力进一步加强。
首先，我们的这次线下活动目标是帮助1个伙伴挑战1-1.并梳理流程。这个过程我们做到了，并对1-1的环节有了进一步了解。
其次，我们的亮点是，在本次线下活动中，每个人都做到了全情投入和专注，在帮助小伙伴成长的过程中，毫不客气的扔洋葱，高力笑称，有些意见不像洋葱，更像大棒子。
然后呢，我们也认识到了自己的一些不足，例如，抛完洋葱，我们没有进行总结。这个需要我们大家进行改进。
最后，我们的收获很丰富，包括如何进行演讲，如何和大家交流，作为拆书家，我们在表达自己的RIA便签上，有哪些需要进一步加强，尤其是书面语言到口语化语言的一个转变，需要怎么去调整，都是需要我们努力的。
最后一个环节，每个人在大声墙的部分，对高力表示了感谢。这个环节让我们每个人都充满了感恩。

总结一下！

总结：

演讲流程洋葱清单
1、拆书和拆书帮介绍口语化
2、表达时语速要慢下来
3、R片段选择要有HOW
4、I便签做到黄金思维圈三部曲
5、I概念化的知识点要形象化、简单化
6、A1要引起共鸣
7、A2行动需要具体化

挑战清单
1、阅读R片段时，提醒自己的拆页部分
2、R片段读完时，提醒大家给拆书加示意
3、在挑战之前，自己进行单人彩排，录音后听听效果

（筹备分舵舵主：小七）