快乐运动20260220

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今天是2月20日，星期五。

早晨去光明球馆打球。

又有去得太早，7:30赶到球馆的时候，小张和杨校长已经到了，正在练着球。见我来了，小张停下，让我上场，说他要活动一下。

我上场和杨校长打球，小张拿起跳绳在一旁活动。不一会，韩会长，赵军，张军来了。

我开始和杨校长比赛。和杨校长比赛，也是和练球一样，我攻他守，一板一板地来回拉着球，最后就看谁的球先失误。最后还是我稳定一些，以3:0赢下了这场球。

接着和小张战了一场。小张打得是进攻球，他攻我守。今天他没有攻破我的防守，失误略多了一些，最后以1:2输了这场球。

收拾一下准备撤退的时候，杨馆长来了。很久没有和杨馆长打球了，今天遇到，自然要战一场。这段时间没和杨馆长打球，一交手，发现他的搓球比以前稳多了，相持起来，我居然还经常先出现失误，这在以前是很少出现的。适应一下，我稳住了局势。总体上，我的球还是略胜一筹，最后以2:1赢下了这场球。

今天打了三场球，打球时间50:15。

今天是2月21日，星期六。

今天早晨去光明球馆打球。走进楼道，就听球馆传来乒乒乓乓打球的声响，已经有人来了。

走进球馆，只见杨校长和韩会长在里面的一张球桌上打球，老芮在外面练球。见我走进来，老芮便和我操练起来。

不一会，老徐老了，赵军，张军也到了。我和老芮开始比赛，又接着和赵军打了一场。今天老芮发挥不错，3:0赢了我，虽然三局比分都打到10:10平，但最后都是我功亏一篑。和赵军的球打得宽松一些，他还是不太适应我的球，下网失误多，最后我以3：0赢了这场球。今天打了两场球，打球时间34:46。

今天是2月22日，星期日。

这几天都是去光明球馆打球。7:30赶到光明球馆，老芮和杨校长在打球，韩会长在一旁观战。见我进来，便拿起球拍和我上场操练起来。

“今天还是没有争到前几名啊，你们也太积极了。”老许走进来，看我们四个人在逐对交战，一进门就喊。

赵军，老孙跟着也到了。我和韩会长开始比赛。韩会长现在攻球比以前更有力了，并且注意了角度的变化，但远台攻球多一些，对于我来说，防守相对好一些。结果我还是以3:0赢了这一局。

接着赵军和我练了一会球。正手拉球，反手推挡，感觉这样的练球还是比较适合活动健身，运动量不大，还能稳定打球的动作。练了一会，赵军说今天人多，他不打比赛了，让老孙上场和我打一场。

老孙的球打得稳健，以防守为主，很少主动进攻。但他防守回过来的球力度比较大，反应慢了就会失误。我打球的时候进攻也不多，我俩打球，相持球打得多一些，比的是耐心。一板一板的来回拉锯相持着，老孙耐不住要加些力回一板的时候，往往中招下网。我的球旋转强一些，相持的时候回球问题不大，发力回球如果不注意就会下网。最后，老孙以1:2输了这场球。

今天打了两场球，打球时间43:22。