高效阅读复训Day1

高效阅读复训Day1

今天开始高效阅读复训，大脑有遗忘曲线，通过复习加深对阅读的理解，通过自律与他律增强自己的执行力。

9月初参加第三期的高效阅读训练营，开始了蜕变，开始阅读输出分享，训练营里牛人很多，优秀的人一直很努力，我们凭什么放任自己呢。

通过3个月的阅读，阅读量超过30本，完成了既定的目标，目前在坚持日更。

通过阅读输出分享，提高了自信，主动分析爆文，文章的表达和结构上有了进步，个人沟通和表达能力也有了提升。

有改变，但也有很大的发展空间。

反思：其实不够自律，写文很多时候都是要在最后的时间，还不能做到延时满足，所以和共同写作成长的伙伴，一起定了规矩提前1天完成作业，建立自律与他律的生态。

阅读改变了我，也让我坚信阅读是一辈子要做的事情。

自己也制定了2020年的目标：

阅读100本书；

输出至少30000字；

学习非暴力沟通，影响至少10人。

有目标，有方法，去实践，养成习惯，不断成长进步。