A【周检视】20组 王爽 D7周（20190428-0504) 

每个生命都有精彩的可能！

王爽【90天目标】

1.瘦身20斤（130/110）122斤，已达成8斤。

2.早睡早起（22:30前睡,6:00前起）✅

3.亲子阅读（每周五次）

九十天目标检视

1、瘦身没管好嘴。

2、每日早睡早起。(6/7)

3、亲子共读待提升，需要增加有效陪伴时间

周检视

一、健康

早睡早起

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完成跑步四次21.86公里。

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播种健康的种子，运动后在支付宝进行捐步四次。

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二、家庭

劳动节在劳动中度过，老公一直在忙工作，没有进行任何家庭活动。

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三、效能

工作中有些焦虑，没有能很好的推动。

四、财富

未关注

五、休闲

生活小确幸！看到路边硕果累累的枇杷树!付出一定会有收获。

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六、觉察

做决定会耗费许多精力。做事要果断利落，之前有计划去参加线下活动，因为犹豫想太多，导致回程的车票很晚才买到，而且用了很多时间，耗费了精力。

做事要不犹豫，不后悔！

七、社交

参加上海站线下聚会。

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同学家新添了小宝宝，去医院探望。

八、成长

1、每日写晨间日记，列青蛙、感恩分享，反思精进。✅

2、每日打卡争做三好学生✅

3、班会组会链接能量。✅

本周可提升的地方（或问题）

1.明确目标，找到要事抓住它。

2.提升专注力，每次只做一件事。

3.总会因情绪而去吃东西。

上周三只大青蛙（目标）：

1、完成梦想板，点亮生活的指路灯。✅

2、完成月度检视。✅

3、完成跑步20公里。✅

下周三只大青蛙（目标）：

1、健康瘦身饮食记录。

2、关注财富目标。

3、完成跑步20公里。

感恩分享

感恩老公努力勤奋的工作！要学习理财，管理家庭的财富，让全家人幸福快乐的生活。

感恩一路同行优秀小伙伴们的相互陪伴引领。一群人可以走的很远。

感谢自己可以一直在学习的路上精进。接纳自己的不完美，让它成为前进的动力。

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愿每个小伙伴们的生命都灿烂如花。

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