如何利用早上开启美好一天

万物苏醒，朝气蓬勃，早上是新一天的开始。

无论你此刻遭遇的是什么，我们的身、心、灵经过一晚上的休息都已经准备好新的启程。

在我们半醒来的那一刻，我们与内我的连接是最好的。内我是一切万有、是爱、是喜悦、是平和……

此刻，我们的意识还没有完全地被拉回到现实世界里。昨日的柴米油盐、忧愁哀伤还没浮上脑海，巩固利用好这一刻对我们创造美好的一天尤为重要。

在半醒之际，我们就要开始有意识地跟自己对话，尽可能地让自己保持住与内我的连接，与爱的连接。

有意识地去感觉经过休息的身体己经充满电，充满能量，对它报以无限的感恩。

有意识地去感觉身边爱人的拥抱和温暖舒适的被窝枕头。

有意识地逐一感恩你所拥有的，直到你感觉到自己被爱包围。我们这样做是唤起我们内在的爱，我们本就是爱，爱疗愈一切。

带着爱醒来，去面对我们新的一天，我们就会有不一样的体悟，不一样的心情。