读书学习思维情绪独立思考好好生活
好好生活
心里清清楚楚明明白白的知道已经有差不多一个月没有更新便当了，
公司明文规定不能在座位上吃东西，我的健身加餐也就终止了，
虽然加餐是被终止了，其实这段时间我都有带便当，
为什么没有更新呢，(跟下面的内容没有关系)
靠近你，你说要冷静冷静，看到我反而会更加难过。
保持距离，你不回我的信息，你也不会主动发我信息，我又开始胡思乱想。
远离你，担心你又会有以前的想法，冷漠你。
这件事情，不敢抱有太高的期望，悲观的心里未免不是一件好事。
就好像回家开门的时候发现钥匙丢了，容易大怒，因为在心里直觉认为钥匙本不应该丢掉。
又比如开车在马路上，堵车了，司机暴怒不止，满口脏话，情绪激动，因为在心里是认为马路不应该被堵。
造成这些情绪落差，完全是因为我们心里的期望太高，太乐观，
看明白了这些事情，我能够理解为什么我会有悲观的心里，因为起点姿态或者说预期放低了，未尝不是一件好事情。
期望高了，
你choice我，心里会不自觉的认为这是理所当然，这时候心里会想着认为自己有很多很多优点，自以为是，而忽略或者无视之前自己存在的问题，那这些问题必定在以后还是会出现。
你do not choice我，心里达不到预期，认为自己有很多很多优点，结果却有些失望，怨天尤人，以后的生活会一直反复循环在这个困扰当中，变得一无是处。
期望低了，
你choice我，心里会认为既然愿意包容我这么多缺点，以后必定会改掉之前所有的坏毛病，心里会感激一辈子，还有很多很多
你do not choice我，心里会认为这里是理所当然，因为别人没有必要来包容你的错误，既然知道是错误，也吃了亏，必定会修正自己的缺点，还有很多很多，
悲观主义是降低对正常状态或事物结果的预期，让自己从自以为是，自我中心的主义当中脱离出来。
我们正常听到的都是要乐观，但大多数时候都挺悲观的，悲观也是一种靠谱的生活态度吧。
over.
沟通软件越来越方便。
沟通效率越来越低效。
完全不会自己独立思考，遇到问题就沟通。
思而后行。
《读书》
人类简史:从动物到上帝(两种封面随机发货) 尤瓦尔·赫拉利
未来简史 尤瓦尔•赫拉利
时间简史(插图本) 史蒂芬•霍金 (Stephen Hawking)
自卑与超越:人类个体心理学最卓越的作品(经典完整译本)
自控力:斯坦福大学广受欢迎心理学课程 凯利·麦格尼格尔 (Kelly McGonigal)
乌合之众:大众心理研究 古斯塔夫•勒庞 (Gustave Le Bon)
刻意练习:如何从新手到大师 安德斯·艾利克森 (Anders Ericsson)
人性的弱点 戴尔·卡耐基 (Dale Carnegie)
你从未真正拼过
将来的你一定会感谢现在拼命的自己
《刻意练习》
第一：每天提醒自己，不要进入自动完成的状态
第二：每天提醒自己，你做的事情不能越做越舒服
第三：每天提醒自己，别怕牺牲短期效率而放弃学习
第四：每天提醒自己，要对重要能力进行大量重复性的训练
第五：每天提醒自己，怎么有更好的反馈和激励
