失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。

养胃蓝莓冰淇淋

图片发自简书袁豆豆

材料

铁棍山药

蓝莓酱

甜牛奶

白糖

炼乳

       

做法

   

1、做这个要用铁棍山药，蒸好之后口感是绵绵的。先把山药冷水上锅，开锅后蒸15-20分钟；

图片发自简书袁豆豆

2、蒸好后撕掉皮，用叉子捣碎，适量加入白糖、炼乳、甜牛奶，拌匀；

图片发自简书袁豆豆

3、准备一个裱花袋，装上裱花嘴，然后套在一个高点的杯子上，把山药泥装进去，先挤入一层山药泥。接着铺上一层蓝莓果酱，然后再挤入一层山药泥。上面再淋点果酱就行了。

图片发自简书袁豆豆

豆豆逼逼叨

要是没有裱花带也没关系，用勺子填到杯子里，也是一样的呀。吃的时候拌匀就行啦，山药是很好的健脾养胃的食物，多吃点对身体很好的呢~