26/28【近朱者赤，近墨者黑】

【今日任务】

回顾《自控力》5-9章，并在简书平台上写出你的读后感，字数要求200字以上，体裁不限。

不知道怎么回事，看到今日自控力作业，我第一个想到的就是这句话：近朱者赤，近墨者黑。

你想成为一个什么样的人，就要跟什么样的人接触，有一句话是这样说的，你的薪水是你朋友圈的人的薪水的平均数。虽然不一定完全准确，但是确实能说明一个道理：朋友圈对你是有一定的影响力的。

想到自控力，想到这样一句话：你的自控力水平是你朋友圈自控力水平的平均数。

幸运的是，我遇到了《自控力》这本书，还遇到了一群愿意努力改变自己自控力的小伙伴和社群。我们在这里，互相影响，相互激励。从而拉升了我的自控力朋友圈整体水平！

【28天核心目标】体重115斤。

今日运动：

1、夜跑10公里（跑步机完成）

2、俯卧撑：60个

3、仰卧起坐：60个

4、平板支撑：3分钟

26/28【近朱者赤，近墨者黑】