健身操风波

最近“刘畊宏女孩”在网络上掀起了一阵风波，今天我和朋友也没能阻挡这股热潮，开启了健身操体验。

在这之前，我一直是跟着刘逗逗小姐姐做一些流行歌曲的健身操，本身难度不是很大，但坚持每天跟练，很有健身的效果。

下午，跟朋友说我要试一下刘教练的操，并且想邀请她视频监督一起做，朋友瞬间爽快的答应了。换好健身服，打开录频，在手机上互通好微信视频，半小时的健身操就开始了……

一开始两个人跳得很是起劲儿，越到后面越累，不过还是遵循了“循序渐进”的频率努力跟上教练。大家在练习的时候也要注意方式方法、切不要逞强、循序渐进喔！希望可以坚持下去，明天继续喽！