幸福的方法

幸福的方法

幸福的方法

怎样才可以幸福，数据证明。一个人出了车祸，没有了双臂，他需要一年的时间幸福感可以回到车祸前。二，一个中了大奖的人，也只需要一个月的时间，他的幸福感会达到和之前一样。这两件事说明了什么呢，说明了幸福与状态无关。

不论你是否富有，是否美貌，是否健康，是否博学多才。这些都说明不了你很幸福。幸福是一种能力，幸福是对快乐的感知力。

我们有四种汉堡可以选择：

第一种：口味诱人，但是标准的垃圾食品

第二种：口味很差，但富有营养

第三种：既不好吃也不健康

第四种：既好吃又健康

你会选择哪一种呢？很多人会说当然是第四种了！

但事实上有很多人在生活中会选择前三种哦。

选择第一种的人是享乐主义型，及时行乐，逃避痛苦；

选择第二种的人是忍辱负重，忙碌奔波；

选择第三种的人是丧失意义，烦恼无助；

选择第四种的人才是真正幸福型的人。

其实我们很难把自己归入哪一个确定的象限，因为我们时常是在这些象限中跳转的。有时候幸福喜乐；有时候觉得绝望无助；年轻时经常忍辱负重，以为通过外在的事物就可以解决人生的问题；偶尔也会今朝有酒今朝醉，得过且过。

因此，我们需要反省和体察，争取更多的时间能够停留在幸福型里面，尽量减少其它三个象限的控制时间。这个过程就是我们中国人讲的，修炼。

有时候你看小说，不知不觉过了一下午，做实验，没注意天就黑了，这就是幸福快乐的状态。如果你相信幸福快乐状态的存在，就不要再相信吃得苦中苦方为人上人这样的鬼话了。我们可以追求幸福，也一定能实现快乐。